🧗🏻‍♀️L’arrampicata, soprattutto quando praticata all’aperto, rappresenta un modo unico per entrare in contatto diretto con la natura. A differenza di molti sport indoor o urbani, questa disciplina permette di vivere ambienti naturali autentici, come montagne, falesie e boschi, trasformando l’attività fisica in un’esperienza immersiva.

🌿 Uno dei principali benefici è proprio il legame profondo che si crea con l’ambiente. Arrampicare su roccia significa adattarsi alla parete, osservare le sue forme, comprenderne le caratteristiche e rispettarne i limiti. Questo sviluppa una maggiore consapevolezza del paesaggio e insegna a muoversi in armonia con esso, senza forzarlo.

🧠 Dal punto di vista mentale, stare a contatto con la natura ha effetti estremamente positivi. Il silenzio delle montagne, il suono del vento o degli alberi e l’assenza del caos cittadino favoriscono il rilassamento e riducono lo stress. L’arrampicata diventa così anche un’occasione per “staccare” dalla routine quotidiana e ritrovare equilibrio e calma interiore.

🌬️ Un altro aspetto importante è il senso di libertà. Scalare all’aperto offre spazi ampi, panorami spettacolari e la possibilità di esplorare luoghi spesso poco accessibili. Raggiungere la cima di una parete non è solo una conquista sportiva, ma anche un momento di connessione profonda con ciò che ci circonda.

🌱 Infine, praticare arrampicata in natura porta spesso a sviluppare un forte rispetto per l’ambiente. Chi arrampica impara quanto sia importante preservare questi luoghi, adottando comportamenti responsabili e sostenibili. Questo contribuisce a creare una maggiore sensibilità ecologica e un legame più autentico con il mondo naturale.

In conclusione, l’arrampicata non è solo uno sport, ma un’esperienza che permette di riscoprire il valore della natura, vivendo il movimento come parte integrante di un ambiente più grande e affascinante.

Io e il mio ragazzo ci siamo prefissati di riuscire a coltivare qualcosa entro quest'estate!! Vorremmo mangiare qualcosa prodotto da noi, qualsiasi cosa, infatti abbiamo fatto due vasoni con tanti semi diversi per vedere cosa crescerà, poi trasporteremo le piantine creando dei vasi con i pallet avanzati dall'inverno! Per ora ho questi bei fagiolini

Cerco di evitare gli sprechi in cucina facendo dei piatti svuota frigo, quando non é possibile, allora butto la frutta e la verdura (se troppo avanti/marcia/ammuffita) in giardino, siccome è veramente molto grande. Così che la natura faccia il suo compito. 🌿

Sto seminando fagioli 🫘, ecco le foto!!

Una micia curiosa di quello che sto studiando! 📚

Ho partecipato al progetto Increase, e ora sto facendo germogliare questi bellissimi fagioli!! 🫘

Sì può sempre scegliere di fare la cosa giusta, anche mentre facciamo la spesa in un grande supermercato possiamo scegliere i biscotti che hanno il logo FairTrade rispetto a quelli delle solite grandi marche. Costeranno un po’ di più, ma portano dentro di loro il rispetto per ogni essere umano!

Ieri abbiamo posato il telo da pacciamatura in carta!

Tulipani 🌷 in uni dei vasi che ho in giardino, li ho ormai da qualche anno!!

A pasqua ci siamo goduti una giornata tra montagna e mare!! 🌊

Pasta con i cuoricini! 💕

La mia nuova compostiera, anzi a dire il vero quella della mia mamma… nella mia mini auto elettrica! Cosa c’è di meglio per l’ambiente?! 😅😉

Stamattina mi sono svegliata presto per andare in palestra e c'era questo bellissimo cielo!

La mia missione del mese: convincere più persone possibile a fare un gesto semplice ma molto utile: conservare i gusci d'uovo, polverizzarli e utilizzarli per cospargere il terreno delle piante di pomodoro affette dal marciume nella parte finale. Io le porto a mia mamma che lavora in un orto solidale, ma è possibile spargerli nel proprio giardino/orto o regalarli ad un’amica che ce l’ha ! Il marciume in fondo nei pomodori infatti, è dovuto alla mancanza di calcio nel terreno, proprio quello di cui son fatti i gusci d’uovo!

Lo facciamo in molti anche se non ce lo diciamo! Spesso l’acqua con cui abbiamo lavato l’insalata la riutilizziamo per darla alle nostre piante sul balcone. Il bello di questa nostra community è ritrovare le nostre attenzioni nei comportamenti degli altri e sentirsi parte di una società più consapevole, sapere di essere non essere soli ma un gruppo di persone che diventa sempre più numeroso e che non smette di darsi da fare!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Non avevo idea che le mangrovie fossero così potenti 🌊 (La mia insegnante di Italiano alle elementari mi diceva che bisogna andare a letto avendo imparato qualcosa di nuovo, oggi posso addormentarmi serena)

Ma se lo fa Ikea di raccogliere l’acqua piovana per gli scarichi dei wc… perché non incentivare questa pratica anche per le scuole? Per i centri commerciali? E le case di nuova costruzione? Quanto risparmieremmo…e non sto difendendo vendo o comunque non solo a livello di denaro?! La mia azione è quella di dare alle piante del balcone l'acqua con cui lavo l'insalata..

Questo libro é in inglese, ma sarà un livello B1 circa, adatto anche a un/a ragazzo/a delle medie. Io personalmente l'ho trovato molto carino e ricco di spunti interessanti. La lettura é scorrevole e piacevole. Adatto anche agli adulti che vogliono imparare l'inglese/ampliare il proprio vocabolario.

Chi si intende di impronte??? 🐾 io direi cinghiali, anche se sono un po' confuse…

Gita fuori porta nel senso più stretto della parola: fuori dalla porta di casa😂 una passeggiata nel piccolo paesino dei miei genitori, sono tornata con mia figlia nei posti che mi piacevano da piccola e trovo sempre magnifico questo angolino.

Lumaca di sabbia cinetica 🤩 Forse tra i due libri è quello che lei ha preferito, perché credo riuscisse a immmaginarselo meglio; andare velocementenon sempre è un vantaggio. Nell'altra lettura invece ci siamo tanto emozionate per il volo della gabbianella che abbiamo atteso trepidamente e all'inizio siamo state tanto rattristate per la sua mamma coperta di petrolio, poi riso per i tentativi di un gatto di covare..insomma super consigliati tema del rispetto ambientale attraverso gli occhi degli animali.

Doppio consiglio, lettura condivisa con figlia di 5 anni a coppie di capitoli prima di dormire; meravigliosi entrambi. Qualche passaggio l'ho semplificato per lei e anche se abbiamo terminato la lettura all'inizio della scorsa settimana, proprio pggi mi ha detto 'ho sognato le lumache felici nel paese dei denti di leone'. In questi giorni dai nonni lei ha fatto una cosa meravigliosa: ha convinto tutti che il prato non fosse poi così alto da essere tagliato perché c'erano tantissimi fiori 'se no poi cosa mangiano le api e le lumache?' E così il prato si è tenuto i suoi fiori …

Il mio piatto preferito di questo periodo dell'anno è spaghetti con agretti e pomodori secchi, sono buonissimi!

Passeggiando per Pasquetta ho visto questa pianta. Il piacere che dà vedere una pianta in un vaso con i suoi fiori è disarmante: così semplice, così grande! E se ho scelto proprio questa è perché non la conosco e magari qualcuna di noi sa il suo nome?!