Ieri è stata la Giornata Internazionale della Montagna

Un po' mi é dispiaciuto non poter essere andata in montagna a fare un bel trekking rilassante ma essere dovuta andare a scuola (a perdere del tempo perché abbiamo avuto 4 ore buche).

Comunque sia per me la montagna é un posto in cui ritrovo silenzio (sia interiore che esteriore), riposo, un rifugio sicuro (anche se sicura non è). L'amore per la montagna e il trekking mi ha portato a conoscere una nuova passione ovvero l'arrampicata.

Dopo l'infortunio alla caviglia credevo non mi sarei più ripresa fisicamente e mentalmente per fare sport, e invece è arrivata la montagna, in silenzio e mi ha sussurrato di rialzarmi e vivere. Vivere veramente, non sopravvivere come ho fatto per tanti anni. "Lo studente deve essere sempre performante" oppure "L'atleta deve allenarsi almeno 4 ore a settimana per essere sufficientemente preparato e performante"…. Ma io mi ero rotta di queste imposizioni.

Certo, la boxe mi ha insegnato la disciplina, ma la montagna mi ha insegnato la resilienza e la resistenza… Cose non da poco.

Senza la montagna non saprei come avrei fatto, per questo la ringrazio tutti i giorni per quello che fa anche se non lo saprà mai.

Viva la montagna, sempre. 🏔️

Siccome la compagna di mio padre usa molto queste cose che a casa mia non usiamo le ho preparato una sportina piena di prodotti (scaduti da poco) che sono sicura apprezzerà!

Il comune dove abita mio papà (Pianoro) organizza tantissime attività, tra cui questa. I trekking nella sua zona non mancano, infatti spesso queste attività sono trekking

AVVENTO SOSTENIBILE GIORNO 8

PER CHI HA LA PAZIENZA DI LEGGERE.. Penso sia un bel racconto ☺️

Quando ho letto il contenuto di questa sfida non mi ci è voluto molto per focalizzarmi sull’albero di Natale della mia vita che piú potesse rappresentare un'idea di sostenibilità… Il problema è che cercarne un’immagine (che non ero certa di avere!) mi ha stretto il cuore, sfogliando libretti portafoto con istantanee di tante persone che non ci sono più, soprattutto mio Papà buonanima 😭💔

Avrei potuto benissimo scegliere l'unica fotografia degli anni ‘80 con un particolare albero atipico, di quando mia sorella ed io eravamo bambine (ci siamo entrambe nella foto che non vedrete, e dato che il protagonista deve essere la pianta ho evitato 😁). Dico “atipico” perché mio Papà, amante dell’ambiente com’era, non sradicava alcun abete, bensì recuperava qua e là un tot di rami nel nostro scosceso bosco (ai miei avi erano capitati terreni nelle zone più scomode da raggiungere e in versanti male esposti 😅). Quindi li legava tra loro come riusciva e li faceva stare in piedi in un secchio o vaso con pietre o terra; dopo l’Epifania ovviamente il tutto veniva riciclato in modo naturale (compostaggio, se non addirittura fatto seccare e utilizzato a tempo debito come legnetti da ardere, sebbene l’abete o il pino non siano graditi ai tubi delle stufe casalinghe, e soprattutto agli spazzacamini).

Oppure avrei potuto pubblicare l’immagine di uno dei (piccoli) abeti che dai primi anni 2000, sino a Natale 2008, prendevamo da Ikea per poi riportarlo dopo le feste, così che potesse essere avviato al compostaggio; ma volevo individuare qualcosa di particolare…

Ed ecco perché vi presento la soluzione più sostenibile fra quelle sperimentate dalla mia famiglia d’origine in 31 anni di mia vita: l'addobbo (molto sobrio, fin troppo!) di un albero vero, nel giardino sotto casa, senza nemmeno luminarie ma solo con palline e festoni, naturalmente recuperate e riutilizzate in seguito 🎄💚

Correva l’anno 2000, Dicembre 2000 🥲

Nella foto che vedete c’è un qualcosa di più che rendeva quell’albero particolare… La galaverna! Non so se si noti nella foto, ma se i rami vi sembrassero cadenti è perché erano appesantiti dai candelotti di ghiaccio di un importante gelicidio che ci fu durante le feste, anche a cavallo dell’anno nuovo 🥶

Allora sì che il meteo ci regalava dei veri inverni…

Ma c’è un altro motivo per cui tengo particolarmente a questa foto: mostra la thuja del cortile della mia casa familiare (in particolare una Thuja occidentalis, o Cedro bianco), la cupressacea che un’amica di mia mamma le regaló una trentina di anni fa, appunto, e che mio papà interró 🌿🌲

E sì @MartinaNoor, so cosa stai pensando 😊 È proprio l’albero (ora alto più del tetto della casa bifamiliare) che mio zio Lino (da me definito Vercingetorige) qualche settimana ha menomato, eliminando (senza chiedere alcun parere) buona metà dei rami partendo dal basso… 🙈

Sono felice di aver trovato questa foto 😍 Mi ha acceso bellissimi ricordi anche se con tanta nostalgia, anche. 🥺🥲

Milàn l'è un gran Milàn: nel web ci sono vari indirizzi per uno swap.

Questo è uno:

https://www.instagram.com/swapinthecitymilano /

Nella mia zona (periferia est) c'è il mercatino ogni sabato, mentre la Parrocchia organizza la tradizionale pesca di beneficenza e il mercatino solidale nella Chiesa Antica.

Questo anche nei paesi limitrofi: cartelli informativi o semplicemente il passaparola danno il loro contributo. Bisogna solo predtsre attenzione!

Questo è il nostro alberello piccolo che ha compiuto 11 anni. 🥳 Abbiamo iniziato a scrivere dei pensieri sulle palline appena comprato, poi di anno in anno le frasi si sono moltiplicate e questo è il primo anno in cui anche nostra figlia si è firmata, con sua estrema soddisfazione. L'anno scorso il puntale è caduto, per fortuna si è staccata solo una parte della base quindi risulta più corto ma ancora perfettamente utilizzabile. 💪🏻

A prima vista sembra una pallina scintillante di Natale? Sorpresa! È la cuccia del nostro Speedy, che adora farsi illuminare dalle sue lucine lampeggianti. Si posiziona sempre con il musetto fuori per godersele al meglio! Per quanto riguarda l'esterno, ho ridotto le luminarie (visto che alcune si sono rotte) e installato dei pratici temporizzatori per risparmiare energia.

Messaggio del Mercato Contadino Perugia di Campagna Amica. 💛La cucina italiana non è solo cibo: è cultura, storia, memoria, famiglia. 📌Domani, dalle 11:00 alle 12:30, al Mercato Contadino Perugia celebriamo il suo riconoscimento come patrimonio UNESCO, con un percorso dedicato ai sapori e alle tradizioni che ci uniscono. 🇮🇹Un appuntamento per scoprire, assaggiare, imparare e sentirci parte di qualcosa che appartiene a tutti noi.

Vi aspettiamo!

Essendo di Bologna a Natale non possono mai mancare i mitici: Tortellini in brodo.

• Per la pasta: 300 g farina 00 3 uova
• Per il ripieno tradizionale: 100 g lombo di maiale 100 g mortadella 100 g prosciutto crudo 100 g parmigiano reggiano 1 uovo Noce moscata q.b. Sale e pepe

• Per il brodo: 1 cappone o gallina + 1 pezzo di manzo 1 sedano, 1 carota, 1 cipolla

• BONUS ricetta natalizia Islandese 🇮🇸

Laufabrauð (pane decorato di Natale)

È un sottilissimo “pane” fritto, spesso decorato con motivi geometrici tradizionali.

Ingredienti (circa 20 pezzi) - 500 g farina - 1 cucchiaino di sale - 1 cucchiaio di zucchero - 50 g burro - 250–300 ml latte caldo - Olio per friggere

Porto ad una cena con amici questa torta salata vegana con hummus, patate e cipolle

Non so se vale come swap: Questi accessori li avevo confezionati per il 4^ compleanno di mia nipote con pezzetti di recupero, ora che lei ha ampiamente superato l'età dei travestimenti li ha a sua volta donati a mia figlia

Il nostro timer è stato prestato all'albero condominiale perché la nostra vicina lo accendeva la mattina quando usciva per andare in ufficio e la sera prima di andare a letto doveva scendere apposta per spegnerlo; il timer invece ci permette di accenderlo nel pomeriggio e di far si che si spenga in automatico. L'albero sul nostro balcone invece ha le luci collegate a una multipla così che anche i bambini lo possano accendere/spegnere come un normale interruttore.

Uno dei ricordi più belli del Natale da bambina era l'albero vero, il suo profumo…uno riuscimmo a farlo attecchire in giardino… A casa mia pure ho provato ad avere un albero vero, ma quando arrivava il caldo, anche se era sul balcone all'ombra, non sopravviveva…e non ci sono vivai o altri luoghi dove si possano restituire. Così piuttosto che vederli morire ho preso un albero finto che stava a casa dei miei da anni, mia madre nel tempo si era "scocciata" e l'aveva sostituito, adesso è con me da almeno 5-6 anni, e lo aspettano ancora molti anni di onorata carriera 😁 Le decorazioni sono un mix di ricordi, peluche, lavoretti di mio figlio da piccolo o miei di quando facevo i mercatini, è sempre una gioia tirarli di nuovo fuori In foto, 3 lavoretti miei e un dono da parte dei genitori all'asilo 🥰

Abbiamo un albero grande e uno piccolo, ma solo quello grande è illuminato. Non abbiamo un temporizzatore, ma il vecchio metodo manuale: attacchiamo la spina quando si fa buio e la stacchiamo prima di andare a letto. 🎅🏻

Come detto nella sfida dell’8 dicembre la nostra pachira acquatica🙈 non é addobbata ma per sentire un po’ dello spirito del Natale ho ‘addobbato’ attorno al Gohonzon🥹🎄🙏🏼✨🪷

Accendo l'albero solo la sera, circa 1 ora. Poi lo spegniamo perché sennò consumerebbe tanta energia. Comunque abbiamo optato per lucine led, che consumano meno!

Questa busta mi accompagna sempre ovunque io vada. L'ho acquistata a New York tanti anni fa e durante uno dei diversi cambi di camera che ho fatto durante gli anni dell'università si è macchiato di inchiostro, uso sempre la penna stilografica senza cartucce quindi può capitare di chiudere male la boccetta. Questa macchia l'ha resa ancora più speciale Adesso dentro c'è tutto quello che mi serve per rendere tutto un po' più sopportabile, tappi per le orecchie, delle caramelline, un olio essenziale se ci sono odori che mi danno fastidio, un fidget toy strategie per gestire i momenti più complicati. É una specie di kit di sopravvivenza e mi aiuta moltissimo. Viste le mie ipersensibilità quasi sempre tutto diventa "troppo" in questo modo diventa un po' più sopportabile

Tra gli oggetti a me più cari e che fanno parte della mia vita da molto ci sono sicuramente i pianoforti: Foto 1: il "vecchietto", un pianoforte di inizio '900 -forse anche fino '800, che era stato lasciato su un giroscale da una signora che i miei genitori, quando avevo circa 8-10 anno, hanno preso e fatto sistemare per bene. Essendo rimasto nella casa dei miei, un paio di anni fa abbiamo deciso di donarlo a un altro appassionato (purtroppo fatica a tenere l'accordatura e per me che oramai canto più che suonare era un problema averlo accordato mezzo tono sotto) Foto 2: il pianoforte di casa nostra, era del papà di mio marito, lasciato inutilizzato per tanti anni ma per fortuna di buona qualità, quindi è bastato poco per farlo tornare in forma 🤩 Spero di trasmettere la passione per la Musoca anche ai piccoli cosi questo strumento avrà ancora una lunga vita! 🩷🎶

Originaria della zona di Assisi, Spello e Foligno, la Rocciata non è solo un dolce, ma un viaggio nel tempo. Simile allo strudel trentino, il suo ripieno celebra gli ingredienti tipici dell’Umbria: mele, noci, uvetta, pinoli e cannella, avvolti in una sfoglia sottile e croccante. Perfetta per le festività autunnali e natalizie precedendo la diffusione del panettone! Recentemente, la Rocciata ha raggiunto un traguardo storico a Foligno, dove l’Accademia Italiana della Cucina (AIC) ne ha ufficializzato e tutelato la ricetta, riconoscendola come simbolo della tradizione culinaria umbra. Questo dolce ha radici antichissime: si parla di una storia di tremila anni! La sua forma arrotolata evoca l'Uroboro, il serpente che si morde la coda, simbolo del tempo che ritorna. Studi collegano la Rocciata a un dolce descritto da Catone il Censore nel 160 a.C., confermando il suo profondo legame con la storia alimentare locale. Dalla memoria popolare a icona tutelata, la Rocciata è una delizia da assaggiare! Vuoi conoscere la ricetta ufficiale della Rocciata riconosciuta dall'AIC? Ecco il link: https://www.umbria.camcom.it/la-camera/comunicati-stampa/la-rocciata-di-foligno-il-dolce-della-tradizione-entra-ufficialmente-nella-storia-della-gastronomia La foto del post è dello scorso anno perchè non sono riuscito ancora a farla! Appena pronta condividerò la foto…

La mia idea di Natale, un tempo? Un sobrio presepe in miniatura, tutto qui. Poi sono arrivate le nozze e, con loro, l'impatto di un gigante verde finto. Ricordo ancora la “missione Abete Perfetto”: cinque viaggi. Sì, cinque. Ma ne è valsa la pena, perché un albero così grande meritava un'anima. La rivoluzione è stata opera di mia moglie, la vera artista di casa. È scattata una dolcissima tradizione: ogni anno, lei crea un ornamento fatto a mano, unico e pieno di cuore. Non sono semplici addobbi; sono capsule del tempo. Ogni volta che li appendiamo, riviviamo un Natale passato, un pezzo della nostra storia appeso ai rami. Oggi, il nostro albero è il fulcro delle festività e il manifesto del nostro amore e della nostra creatività. Certo, dopo tutti questi anni è un po' sfoltito e ha perso qualche ago (pur essendo di plastica!), ma ne abbiamo ammortizzato l'impatto ambientale e ha più storia di un cimelio. È un po' come me: un “classico” che ha qualche anno e qualche capello in meno ma siamo entrambi qui, ricchi di ricordi più che mai, grazie a questa tradizione che resiste al tempo.

Selfie in ascensore (di un paio di mesi fa però) con maglietta e giacca donate da un'amica, pantaloni prestati da un'altra… uno swap per modo di dire perché in quell'occasione ho preso senza dare nulla, ma alla prima opportunità restituirò il favore donando quello che io non uso più

Le mille vite dello zaino che mi accompagna dalle superiori, o forse addirittura dall'ultimo anno di medie, ha circa 20 anni e inizia a dimostrarli..(avrà presto bisogno di un intervento di recupero degli spallacci) ma è perfetto per ogni occasione: ha trasportato libri, é stato bagaglio a mano, ora è praticamente la mia borsa quotidiana perché contiene perfettamente tutto ciò che mi serve per il lavoro(andando in bici é molto pratico) ma è stato utile anche nelle piccole gite prima con gli amici poi con i bambini. Avrebbe tante storie da raccontare e non ha paura di niente …come si vede in foto neanche di attraversare la città dopo la pioggia se io mi scordo di rimontare i parafanghi dopo aver sistemato la bici 🫠 insostituibile!!!

Non ho dubbi: questa bambola è l'oggetto che dura nel tempo, da taaaanto tempo. Ero una bimbetta quando la mia bis-nonna Menta ce la regalò. Piacque subito anche a mia madre che la teneva in camera, le lavava il vestito e talvolta lo rammendava. Non è di gomma, non so dire di che materiale sia. Ha accompagnato tanti momenti a casa nostra. Quando è nata? Senz'altro nei primi anni del 900. Ora l'ho portata a casa e mi osserva dal mio comò in camera. E' un bellissimo ricordo!

Non ho dubbi: questa bambola è l'oggetto che dura nel tempo, da taaaanto tempo. Ero una bimbetta quando la mia bis-nonna Menta ce la regalò. Piacque subito anche a mia madre che la teneva in camera, le lavava il vestito e talvolta lo rammendava. Non è di gomma, non so dire di che materiale sia. Ha accompagnato tanti momenti a casa nostra. Quando è nata? Senz'altro nei primi anni del 900. Ora l'ho portata a casa e mi osserva dal mio comò in camera. E' un bellissimo ricordo!

🎄 10 Dicembre – La forza delle cose che restano

Ci sono oggetti che non scegliamo solo per il loro uso, ma per ciò che raccontano.
Oggi voglio condividere la storia di tre oggetti per me speciali: un braccialetto, una collana e un paio di orecchini che mia nonna mi ha regalato durante uno dei suoi viaggi in Terra Santa.

Non sono solo gioielli: sono un pezzo di lei, del suo modo di vedere il mondo e della sua capacità di portare a casa ricordi che parlano. Ogni volta che li indosso mi ricordano la sua forza, la sua dolcezza e la sua curiosità inesauribile.
Sono diventati per me un simbolo di legami che durano nel tempo – più preziosi di qualunque materiale.

Prolungare la vita delle cose (e dei ricordi che custodiscono) è uno dei gesti più semplici e potenti per vivere con consapevolezza. Alcuni oggetti non sono solo oggetti: sono eredità emotive.

📸 Foto alla fine del post per completare l’attività.

Questa calamita a forma di Mini la conservo da quando sono piccolina. Racchiude in sé un ricordo d'infanzia che al solo pensarci mi fa ancora emozionare.🚗

Era una bella domenica pomeriggio e mio padre mi aveva portato al cinema a vedere Koda fratello orso (che piantino che mi fa ancora fare, quel meraviglioso cartone animato!). In sala eravamo solo in quattro: io e mio papà e un'altra bimba con il suo papà. Scambiando qualche chiacchiera, abbiamo scoperto di chiamarci con lo stesso nome (in quegli anni, non era così comune). Quante probabilità c'erano? È stato davvero sorprendente. Al ritorno, su un mercatino dell'usato abbiamo incontrato un amico di papà che mi ha dolcemente regalato questa calamita. La mini era una macchina per la quale provavo simpatia, fu una bella coincidenza. La calamita non funziona, eppure la conservo sul mio comodino come portafortuna e come ricordo di una meravigliosa giornata.

Appena passate in biblioteca ed è arrivato il prestito interbibliotecario che avevo richiesto, cercando un libro citato da @MartinaNoor 😊 Avere tante biblioteche in rete, sparse per tutta la provincia, è un servizio molto utile che permette di trovare quasi sempre il titolo che si sta cercando e riceverlo nella propria biblioteca di riferimento. C'è qualche biblioteca che non aderisce, tra cui il capoluogo di Provincia 😅, ma nel complesso è davvero efficiente.

Mi è difficile scegliere un solo oggetto perché non butto via niente😂 ho scelto il mio fedele zaino da montagna che uso anche come bagaglio a mano in aereo. L'ho preso ormai qualche anno fa (mi sembra nel periodo del covid) e lo terrò ancora per molto perché è comodissimo e resistente

Questo cestino da ricamo a cui sono molto affezionata mi accompagna da quando ero bambina. Mia nonna mi insegnò a ricamare quando andavo alle elementari e questo è stato il mio primo e unico compagno di lavoretti. Ho un mobiletto più grande dove tengo fili, stoffe e altro materiale utile, mentre in questo tengo un set base, anche per il rammendo e di volta in volta il sacchettino con i colori del ricamo del momento.
Anche adesso che mia nonna non c'è più, il cestino conserva i ricordi di tanti momenti passati insieme e mi accompagnerà per sempre.

Si chiama buccellato ma non è quello classico già conosciuto. Sono dei dolci ripieni di mandorle o fichi e ricoperti da una glassa bianca (o zucchero a velo se non hai voglia di farla) e si fanno nel mio paese. La ricetta è nel ricettario di mamma ma per farli ci vuole davvero tanta pazienza!! 😋