Due volte a settimana vado in palestra alle 20:30 e ceno prima, non potrei farlo una volta tornata a casa perché in questo caso andrei a dormire troppo tardi.
Spesso mi preparo una piadina per fare veloce, questa è con mopur, un po' di spalmabile vegetale che avevo ancora in frigo e rucola
Il mopur è realizzato a partire da lievito madre e farine a base di cereali e legumi con 30g di proteine ogni 100g! É un prodotto processato, io cerco di non mangiarne molti però una o due volte a settimana capita
In questa piadina c'erano circa 17/18g di proteine
12 clappers
fropp:
anche io quando vado in palestra mangio prima! di solito pane integrale, hummus e pomodorini!
a long while ago
Due volte a settimana vado in palestra alle 20:30 e ceno prima, non potrei farlo una volta tornata a casa perché in questo caso andrei a dormire troppo tardi. Spesso mi preparo una piadina per fare veloce, questa è con mopur, un po' di spalmabile vegetale che avevo ancora in frigo e rucola Il mopur è realizzato a partire da lievito madre e farine a base di cereali e legumi con 30g di proteine ogni 100g! É un prodotto processato, io cerco di non mangiarne molti però una o due volte a settimana capita In questa piadina c'erano circa 17/18g di proteine