Oggi ho fatto tardi con il corso di bici, per fortuna nella piazza del paese dove vivo c'è la festa della zucca e mi sono presa le castagne! Mi piacciono moltissimo

E dopo il triplete cosa c'è?

Ecco il quarto pantalone del pigiama a cui ho cambiato l'elastico.

Ho finito la matassina di elastico acquistata in un piccolo bazar gestito da Cinesi. Costo 1 Euro.

Dedico questa sfida a @SilviaBLaScimmia che è stata un'ottima ispiratrice GreenApes.

E va beh la lista cresce:

ho recuperato 2 piagiami miei e 1 di mio marito semplicemente cambiandone l'elastico diventato molle.

. - ho recuperato una piccola oliera di vetro come vasetto per il pothos.

mio marito ha trasformato in lampada una vecchia macchina fotografica.

Stasera zuppa di cavolo nero, cannellini, patate e pane raffermo. Soddisfatta. Anche questa giornata di malattia l'ho sfruttata bene.

Oggi ho accompagnato mia mamma a Grado a fare le terapie, io ho approfittato per andare nella piscina termale (ci sono le vasche con acqua di mare sia per il nuoto libero che con l'idromassaggio) e ci siamo fermate a pranzo qui. Io ho portato due panini con affettato vegetale e maionese di carote, è una giornata splendida!

Ieri sono andata ad allenamento prendendo il bus… quindi ho fatto 2km per arrivare alla fermata + altri 7 km per arrivare a piedi in palestra. Camminare é un modo che sto usando per perdere un po di peso e devo dire che ci sono riuscita! Per ora ho perso 5 kg, me ne mancano 2 e sono arrivata a peso! Così posso allenarmi al peso giusto e fare sparring più leggera!

Oggi sono in malattia. Quindi il mio piano della mattinata ha previsto: - 2 lavatrici quando il sole era già abbastanza in alto da alimentare i nostri pannelli, - stesura dei panni rigorosamente all'aperto, - lavastoviglie dopo pranzo usando l'energia dei pannelli appena prodotta (perché di solito o la facciamo la sera con le batterie se rimane qualcosa, o la programmiamo la mattina sperando che ci sia sole), - progressione nel master online nel frattempo, - piegatura dei panni mentre ascolto il master 😑.

Direi che ho fatto del mio meglio. Sono soddisfatta.

Focaccia Burro e miele per merenda ieri per il mio bimbo

WeWard premia se cammini…ma non premia solo te: ho donato 100 Ward a questa iniziativa ☺️

Un'amica mi ha parlato di questa attività: Kiloveste. È gestita da una ragazza che in pratica vende vestiti per bambini al kilo, rigorosamente di seconda mano. Non ha un negozio fisico, spedisce a casa e nell'ordine chiede una piccola descrizione fisica del bambin* per essere sicuri della taglia e corporatura, più se ci sono altre richieste particolari (tipo nel mio caso no fuseaux per la mia bimba o marche visibili sugli indumenti per entrambi i miei figli).

Allora ho provato e il risultato, soprattutto per la piccoletta, mi è molto piaciuto. Purtroppo per i maschi la scelta è poca: tutto blu, grigio e nero, che monotonia! Non capisco perché i maschi non possono vestirsi di giallo, arancione, rosso (quello esiste solo in relazione alle auto), verde chiaro, viola, rosa! E che noia!

Comunque sicuramente per la piccola arriveranno altri ordini in futuro!

Essere in forma è una scelta quotidiana. Piacersi è il primo passo per piacere.

Stasera cena vegetariana con prodotti in scadenza della coop. Tra l'altro è la prima volta che provo questo filante a base di anacardi… pare buono!!

Ieri come allenamento ho fatto 5 km di camminata poi un po di shadowboxing… che bello allenarsi con le basse temperature!

Sabato sera a Castel D’aiano c’è stata la cena ANT a cui ha partecipato mia mamma con mia nonna e hanno acquistato questa borsa upcycled bellissima!

Sono riuscita a sfidare lo Struzzo ma non credo supererò questa sfida… cammino e pedalo tanto ma probabilmente non abbastanza. Sarebbe una soddisfazione riuscirci 🥊🫶🏻

Una minestra con pasta mista e piselli piccoli e meno piccoli. È risultata asciutta, ma non mi importa: era buonissima tanto che sarà anche il mio piatto per domani in ufficio.

Questi barattoli erano di yogurt e gelato, ora sono un gioco per cani super divertente… 😝

Probabilmente li avevo già fatti vedere ma sono una borsetta e una pochette fatti con un “pelosone” (non so come chiamarlo, quei cosi in pile super morbidi) e un maglione in poliestere… aggiunti dei bottoni, dei manici e qualche abbellimento et voila! Non li ho fatti io ma sono stati regalati a mia mamma da una sua paziente che fa molti di questi lavoretti!

Oggi come sempre sono andata in maneggio in bici 🚲. Ho camminato anche quasi 2 km per farlo bruchettare e pulirlo… quindi tanti TWIN in arrivo!

Quando comincia a fare freddo le orecchie mi fanno male andando in bici, ho trovato questo schema per dei copri orecchie da mettere nel casco, sembrano perfetti! Li proverò nei prossimi giorni

Al centro il mio vecchio armadio, di quando ero bambina. Ai lati un armadio di mia zia che avrebbe buttato… ho chiesto a mia mamma di aggiungere anche le letterine della mia seconda sorella (che erano su un altro armadio) e a quel punto questo si trasformerà nel nuovo armadio in una stanza "degli ospiti" a casa di mia madre. Non sono ancora sicura che mi piaccia messo così… ma ci penso su.

Più cose così nel mondo!

In questo bar ho trovato un cornetto vegano buonissimo 😋

Stamattina c'era molta confusione in giardino, siamo uscite e l'albero della vicina era pieno di storni che volavano e cinguettavano. Ho fatto dei video, ma qui non posso caricarli, ed era impressionante il rumore che facevano quando si alzavano tutti insieme in volo! Adesso non ci sono più, penso siano partiti per spostarsi più a sud

Per noi pane e olio è quotidiano in pratica. Qui in versione "pane di qualche giorno bagnato in acqua di cottura delle verdure": ricetta della nonna napoletana che sotto le bombe della IIWW non sprecava nulla.

Anche ieri sera abbiamo fatto il pieno di proteine vegetali, preferendo il legume ai prodotti ultraprocessati da supermercato e abbinandolo con i carboidrati per ottenere il giusto apporto di amminoacidi.

La mia colazione da ormai due settimane: - mezzo Avocado 🥑 - 1 uovo (cotto un po a caso) - 1 fetta di pane - un po di pepe e sale 🧂 Una colazione sana, bilanciata e a prova di fighter 🥊