Oggi sono in malattia. Quindi il mio piano della mattinata ha previsto: - 2 lavatrici quando il sole era già abbastanza in alto da alimentare i nostri pannelli, - stesura dei panni rigorosamente all'aperto, - lavastoviglie dopo pranzo usando l'energia dei pannelli appena prodotta (perché di solito o la facciamo la sera con le batterie se rimane qualcosa, o la programmiamo la mattina sperando che ci sia sole), - progressione nel master online nel frattempo, - piegatura dei panni mentre ascolto il master 😑.
Direi che ho fatto del mio meglio. Sono soddisfatta.
Ieri sera ho pubblicato un nuovo Reel su Instagram… per chi non lo sapesse da circa 2 settimane ho aperto un profilo Instagram che parla di ricette, ecologia, animali e boxe 🥊. Se qualcuno fosse interessato a seguirmi mi chiamo @ecoerocky.
Vi lascio il link al mio ultimo reel di una ricetta dog friendly:
https://www.instagram.com/reel/DfDNGuJOGM_/?vrfl=MWlhNzRucDZyZHFs
Focaccia Burro e miele per merenda ieri per il mio bimbo
WeWard premia se cammini…ma non premia solo te: ho donato 100 Ward a questa iniziativa ☺️
io ho donato un pasto a un cane… molto belle le loro iniziative!
No io invece ho proprio bisogno di svegliarmi con la luce, se mi sveglio ed è buio mi sembra notte mi abbatto e non ho voglia di fare niente 🤣
Un'amica mi ha parlato di questa attività: Kiloveste. È gestita da una ragazza che in pratica vende vestiti per bambini al kilo, rigorosamente di seconda mano. Non ha un negozio fisico, spedisce a casa e nell'ordine chiede una piccola descrizione fisica del bambin* per essere sicuri della taglia e corporatura, più se ci sono altre richieste particolari (tipo nel mio caso no fuseaux per la mia bimba o marche visibili sugli indumenti per entrambi i miei figli).
Allora ho provato e il risultato, soprattutto per la piccoletta, mi è molto piaciuto. Purtroppo per i maschi la scelta è poca: tutto blu, grigio e nero, che monotonia! Non capisco perché i maschi non possono vestirsi di giallo, arancione, rosso (quello esiste solo in relazione alle auto), verde chiaro, viola, rosa! E che noia!
Comunque sicuramente per la piccola arriveranno altri ordini in futuro!
super interessante!!
Il tuo è un bellissimo gesto, non ho parole per chi butta le coperte di chi dorme per strada, è vergognoso!
che vergogna che buttano l'acqua addosso ai senza tetto… sono persone anche loro e come tali andrebbero rispettate. 🤮
ma che belle!! io non acquisto perché ho paura mi diano delle rose mezze appassite 🤧
giusto!
Essere in forma è una scelta quotidiana. Piacersi è il primo passo per piacere.
sembrano buonissimi! che fame!!
Stasera cena vegetariana con prodotti in scadenza della coop. Tra l'altro è la prima volta che provo questo filante a base di anacardi… pare buono!!
assurdo… io vado di 500ml alla volta quando provo una bevanda nuova e se non mi piace la uso per fare delle torte e sta gente compra degli 8 litri alla volta e come minimo li svuota nel lavello… bah
Ieri come allenamento ho fatto 5 km di camminata poi un po di shadowboxing… che bello allenarsi con le basse temperature!
Sabato sera a Castel D’aiano c’è stata la cena ANT a cui ha partecipato mia mamma con mia nonna e hanno acquistato questa borsa upcycled bellissima!
Sono riuscita a sfidare lo Struzzo ma non credo supererò questa sfida… cammino e pedalo tanto ma probabilmente non abbastanza. Sarebbe una soddisfazione riuscirci 🥊🫶🏻
Ho pubblicato un nuovo video sulla pagina, una torta vegetariana e senza glutine 2 ingredienti. Vi lascio il link per trovarla:
https://www.instagram.com/reel/De7f72zOvF5/?dlrf=MXJ4Yms1MWI5YXp5MQ==
Una minestra con pasta mista e piselli piccoli e meno piccoli. È risultata asciutta, ma non mi importa: era buonissima tanto che sarà anche il mio piatto per domani in ufficio.
ma che buona… mamma mia 😱
che bonta 😱
ti capisco benissimo… anche mio papà é un tutto fare da sempre e io cerco di capire come fa AHAHAH… non ho ancora capito sinceramente
Questi barattoli erano di yogurt e gelato, ora sono un gioco per cani super divertente… 😝
Probabilmente li avevo già fatti vedere ma sono una borsetta e una pochette fatti con un “pelosone” (non so come chiamarlo, quei cosi in pile super morbidi) e un maglione in poliestere… aggiunti dei bottoni, dei manici e qualche abbellimento et voila! Non li ho fatti io ma sono stati regalati a mia mamma da una sua paziente che fa molti di questi lavoretti!
Oggi come sempre sono andata in maneggio in bici 🚲. Ho camminato anche quasi 2 km per farlo bruchettare e pulirlo… quindi tanti TWIN in arrivo!
Quando comincia a fare freddo le orecchie mi fanno male andando in bici, ho trovato questo schema per dei copri orecchie da mettere nel casco, sembrano perfetti! Li proverò nei prossimi giorni
Al centro il mio vecchio armadio, di quando ero bambina. Ai lati un armadio di mia zia che avrebbe buttato… ho chiesto a mia mamma di aggiungere anche le letterine della mia seconda sorella (che erano su un altro armadio) e a quel punto questo si trasformerà nel nuovo armadio in una stanza "degli ospiti" a casa di mia madre. Non sono ancora sicura che mi piaccia messo così… ma ci penso su.
assolutamente! esattamente quello che faccio io…
Più cose così nel mondo!
In questo bar ho trovato un cornetto vegano buonissimo 😋
Sembra tutto ottimo! Ho cercato il marchio dei formaggi su Internet, forse proverò a ordinare qualcosa!
Stamattina c'era molta confusione in giardino, siamo uscite e l'albero della vicina era pieno di storni che volavano e cinguettavano. Ho fatto dei video, ma qui non posso caricarli, ed era impressionante il rumore che facevano quando si alzavano tutti insieme in volo! Adesso non ci sono più, penso siano partiti per spostarsi più a sud
Per noi pane e olio è quotidiano in pratica. Qui in versione "pane di qualche giorno bagnato in acqua di cottura delle verdure": ricetta della nonna napoletana che sotto le bombe della IIWW non sprecava nulla.
Anche ieri sera abbiamo fatto il pieno di proteine vegetali, preferendo il legume ai prodotti ultraprocessati da supermercato e abbinandolo con i carboidrati per ottenere il giusto apporto di amminoacidi.
La mia colazione da ormai due settimane: - mezzo Avocado 🥑 - 1 uovo (cotto un po a caso) - 1 fetta di pane - un po di pepe e sale 🧂 Una colazione sana, bilanciata e a prova di fighter 🥊
mamma mia che buone le zuppe… le adoro. il problema é che fa ancora troppo caldo per la zuppa. A me é venuta una voglia assurda di pasta e fagioli
@Luaffy buon appetito allora 😋
Nuovo post sul profilo instagram @ecoerocky, se vi va andate a fare un'occhiata!
https://www.instagram.com/reel/DexCPbIOLCg/?xtok=dDBoYWprNGc4aW53
Una scelta prima ambientalista ora è diventata obbligata: in questi giorni per fortuna posso permettermi di andare in bici al lavoro, come vedete sono solo pochi minuti in più rispetto all'auto (anche se io ne impiego sui 20-25) ma la benzina ai distributori non c è e al lavoro devo andarci per forza. Ieri una brutta bomba d'acqua ha creato danni e sono stata costretta ad usare l'automobile, ora sono in riserva… Mi sento comunque fortunata a lavorare abbastanza vicino a casa mia
menomale…che situazione!
L'emergenza sta toccando tutti i fronti…da san Nicola la strada (caserta) divieto di buttare l'immondizia…
mamma mia, che disastro…
Storia triste anzi tristissima…sono riuscita a fare "scorta" di verdura, ed ecco qui, zucca, zucchine, friarielli (già cotti) in freezer, perché la situazione è tragica e non so per quanto andrà avanti. I supermercati sono sempre più vuoti. Intanto continuiamo a manifestare. A mala pena si arriva a fine mese soprattutto qui al sud, ora con quei 4 spicci che guadagniamo non possiamo manco più comprarci da mangiare
mi dispiace davvero un sacco! 😪 solidarietà per voi!
💔
È la prima volta che lo vedo fare a Parma! @MartinaNoor @Sharon1987 quanto l'ho visto vi ho pensato
🥰
È vero, anche per me talea è uguale a @MartinaNoor e @Sharon1987.
Oggi pomeriggio è venuta una signora a casa da noi per una tisana, ho preparato dei biscotti al cacao che avevo visto in un video Sono semplicissimi ma buonissimi! Ho seguito questa ricetta sostituendo il burro con la margarina e diminuendo lo zucchero
https://scandinaviancookbook.com/chokladsnittar-swedish-chocolate-cookies/
Quest'anno i tageti sono stupendi! Hanno un colore intensissimo In questo periodo c'è sempre il pettirosso in giardino, non riesco mai a fotografarlo bene, eccolo controluce!
io ho preso la patente da poco, ma se potessi andrei sempre con i mezzi perché odio guidare, non mi piace e non sono nemmeno capace (sono la classica persona che sembra che la patente l'abbia trovata nei pacchetti di patatine 😂)… oltre al fatto che devo guidare in stradine strette di collina quindi vabbè 😭 per ora sto continuando ad andare a piedi e in autobus quando possibile (e quando c'è il papi o la mami che mi vengono a prendere dopo allenamento) 😅
Ieri sono andata ad allenamento prendendo il bus… quindi ho fatto 2km per arrivare alla fermata + altri 7 km per arrivare a piedi in palestra. Camminare é un modo che sto usando per perdere un po di peso e devo dire che ci sono riuscita! Per ora ho perso 5 kg, me ne mancano 2 e sono arrivata a peso! Così posso allenarmi al peso giusto e fare sparring più leggera!