Oggi ho tagliato il sovescio nell'orto, tra un paio di giorni quando si saranno un po' seccati i pezzi li interrerò e poi prepareremo l'orto Per la pacciamatura abbiamo preso un telo di carta che si decomporrà nel terreno quando non ci saranno più le piante
Giovanni Storti e il riciclo del legno
https://www.instagram.com/reel/DWBSAPHDefi/?igsh=MTJ0cXR3eGlrbTduNQ ==
Wow, non lo sapevo!
Nespoli che si stanno risvegliando, su un prato costellato di margherite.
Speravo di poter condividere con voi la mia ripresa alla donazione del sangue, ma ahimè non mi è più possibile donare 😭 Ci tenevo molto, adesso spingerò mio marito a farlo al posto mio 😬 E io troverò un'altra azione di cura verso il prossimo 💕
🥬 Sai che esiste una famiglia di piante che probabilmente mangi ogni giorno… Senza sapere quanto è particolare?
Noi siamo Gabriel e Valeria, siamo due chef, e con il nostro servizio a domicilio trasformiamo la tua casa in un ristorante… E tu non devi pensare a nulla! 🔥
Segui il nostro profilo @impronta.chefs per scoprire tutti i segreti degli ingredienti con cui prepariamo i nostri piatti 🍃 Oggi ti portiamo alla scoperta di una famiglia botanica che amiamo 👉 le Brassicaceæ.
Ma che vegetali sono? 👇
🥦 comprendono cavoli, broccoli, cavolfiori, cavolo nero, ravanelli e senape 🥦 hanno un profumo e un sapore deciso, a volte pungente, grazie ai composti solforati che le rendono così riconoscibili… E che fanno così bene al nostro organismo! Sono regine dell’autunno e dell’inverno, ma alcune varietà ci accompagnano quasi tutto l’anno e le amiamo per due ragioni:
👉 sono incredibilmente versatili 🍽️
👉 non si butta via niente: usiamo 🥬 foglie, 🥦 infiorescenze, 🌱 germogli e persino 🌼 i fiori
Le conoscevi? Commenta con 🥦 per la seconda parte, dove ti raccontiamo come le cuciniamo ✨
Non avevo idea che le Brassicacee fossero così versatili 😍 Le uso spesso ma senza pensarci davvero! Ora sono curiosissima della seconda parte 🥦✨
È un vero peccato! Fino a settimana scorsa questo contenitore era pieno di pile esauste di varie formati e dimensioni. Quelle pile esauste che tutti noi lavoratori mettiamo.
Era davvero bello da vedersi. Ma è passato l'incaricato che lo ha svuotato per poter conferire le pile esauste correttamente al centro ecologico.
P.S. Lo stesso facciamo con i tappi di plastica di acqua e bibite.Quelli dell'acqua non sono tanti perchè usiamo l'acqua filtrata di un contenitore, per riempire le nostre borracce.
Dal vocabolario online Treccani:
𝙍𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 agg. [dal lat. Resiliens -entis, part. Pres. Di resilire «rimbalzare»]. – 1. Dotato di resilienza, che presenta maggiore o minore resilienza: materiali r.; pavimenti, rivestimenti resilienti. 2. Per estens., riferito a persona, che oppone resistenza, che si difende con forza: Schiacciata sotto il peso del corpo mascolino, Line si torceva, avversario tenace e r., per eccitarlo e sfidarlo (P. Levi).
𝙍𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖 s. f. [der. di resiliente]. – 1. Nella tecnologia dei materiali, la resistenza a rottura per sollecitazione dinamica, determinata con apposita prova d’urto: prova di r.; valore di r., il cui inverso è l’indice di fragilità. 2. Nella tecnologia dei filati e dei tessuti, l’attitudine di questi a riprendere, dopo una deformazione, l’aspetto originale. 3. In psicologia, la capacità di reagire di fronte a traumi, difficoltà, ecc.
Ancora, sulla pagina web https://www.studentville.it/appunti/resilienza-significato-e-definizione / leggo che “il termine resilienza deriva dal verbo latino resilio, che significa rimbalzare, saltare indietro. Indica quindi, in generale, l’essere resistenti e forti alla rottura, dunque la capacità di affrontare le avversità e superare i problemi”.
Premesso che mi pare che molti, troppi italiani abbiano preso l’abitudine di utilizzare tale termine un po' a sproposito, personalmente, per fortuna, ho la possibilità di fare un esempio concreto di soggiorno vacanziero che contribuisce alla resilienza delle destinazioni turistiche.
La mia esperienza risale al 2023 perché purtroppo non siamo più tornati in Sardegna (spero di poterlo fare tra un paio d’anni), ma la struttura di cui vi racconto è ancora attiva e le auguro di esserlo almeno per i prossimi 20 anni! È meravigliosa, nella sua semplicità 🥲
⚠️ Scusate, ma è opportuna una premessa per inquadrare bene l’oggetto del post, e come al solito sarò un po’ lunga…
Immaginatevi un paese in Barbagia, nell’interno più tradizionale e incontaminato dell’isola, un importante Comune nei primi decenni del secolo, siccome sino ai primi anni ’60 contava piú di 5000 abitanti e aveva un certo prestigio, essendo l'unica sede di scuola media (e poi addirittura di Liceo scientifico!) nel raggio di decine di km, oltre ad altre Istituzioni e Uffici pubblici, che servivano molte località minori anche lungo la costa Est. Poi l’inizio dello spopolamento, lento ma inesorabile… L’avvio dell’emigrazione di tanti residenti, non solo verso altre Regioni italiane ma anche all’estero, per il solito motivo: la ricerca di un lavoro, essendo l'economia del borgo (anche molto solida, ma non per tutti) fondata per il 70% o più sulla pastorizia, e quindi la necessità per i non “addetti ai lavori” di farsi una vita dove fosse possibile trovare un lavoro adatto a loro; a parte che non sono pochi gli allevatori partiti in continente portandosi appresso le greggi! C’è anche da dire che, perlomeno a partire dagli anni ’90, il paese nativo di mia mamma è stato caratterizzato da un'altissima percentuale di laureati in rapporto al numero di abitanti, per cui è anche un po' inevitabile che si sia verificata una fuga dovuta all’offerta di posizioni lavorative altamente specializzate altrove, anche banalmente a Cagliari o Sassari, se non in continente o addirittura fuori Italia.
Ma “crisi” si accompagna molto spesso a “opportunità”…!
E dai primi anni 2000 anche la Sardegna, analogamente a gran parte del territorio nazionale, per fortuna ha registrato un aumento esponenziale di eventi culturali e musicali o legati al folklore e all’enogastronomia, di forte attrattiva per molti turisti provenienti da ogni dove; per non parlare del “turismo ambientale”, anch’esso molto cresciuto soprattutto nelle zone interne.
Ed è cosi che nel 2005 nasce il b & b cui ho pensato per questa sfida.
Si trova in una zona comoda quasi in centro paese, ed è stato ricavato ristrutturando in modo per nulla invasivo, anzi conservando per esempio i pavimenti originali, un’antica casa su più piani dotata anche di “corte” interna (così si chiama il cortile di molti edifici caratteristici, non sempre visibile dalla strada, ma spesso sul retro). È gestito da una mia cugina di secondo grado (sesto di parentela), in quanto figlia di una cugina prima di mia mamma, che era già attiva in ambito turistico / culturale in associazioni e cooperative agli albori degli eventi organizzati nel borgo, e che ha deciso di cogliere l'occasione data da una zia (benestante, pare…) da decenni stabilitasi in continente. La parente ha investito non poco nella ristrutturazione e nel cambio di destinazione d'uso dell’antica casa degli avi, e mia cugina ne ha assunto la gestione, vivendo in paese; in realtà qualcosa di più della gestione, perché pare che quando può permetterselo sostenga anche spese per piccole migliorie, anche se non sarebbero di sua competenza, siccome ovviamente una parte degli utili andranno alla zia…
Ebbene, se prima del 2023 non conoscevo l’esistenza di questo b&b (o perlomeno non avevo proprio idea che se ne occupasse mia cugina!!!), per cui sia con mia sorella sia con mio marito avevamo soggiornato esclusivamente in agriturismo a un tot di km di distanza ma col vantaggio di non doverci spostare la sera apposta per la cena, penso che dopo la prima bella esperienza fatta ci torneremo!
✅ Scegliere questa struttura aiuta la comunità e l’economia del paese natale di mia mamma e dove ogni volta lascio un pezzetto di cuore 💔 Tra l’altro è solo grazie a mia cugina se tre anni fa siamo venuti a conoscenza di un laboratorio (senza negozio, quindi non aperto al pubblico) di pasticceria da cui abbiamo potuto rifornirci dei dolci locali che purtroppo, dopo la chiusura negli anni delle uniche tre pasticcerie che erano rimaste in epoca moderna, non avrei proprio saputo dove prendere!
✅ Scegliere questa struttura significa potersi soffermare, per esempio a colazione, essendo la titolare sempre presente, ad interagire, a parlare e scambiare impressioni con una persona del posto, che offre accoglienza praticamente 365 giorni all’anno, a differenza delle anonime catene alberghiere che sfruttano gli “schiavi moderni” per la sola stagione estiva e portano il 100% dei profitti in altre Regioni, considerando la povera Sardegna solo un territorio da cementificare per le loro squallide speculazioni edilizie, che lasciano solo macerie (e in alcuni casi non è una figura retorica ma la realtà).
✅ Scegliere questa struttura permette di apprezzare e toccare con mano lo “spirito del luogo” il c.d. genius loci, e di VIVERE IL PAESE PER DAVVERO. Tra l'altro ho potuto fare la raccolta differenziata gettando qualche minimo nostro rifuto, umido organico incluso, nei vari contenitori sotto al lavello, perché da anni là è gestita porta a porta!
✅ Infine, scegliere questa struttura contribuisce alla resilienza del paese in quanto destinazione turistica non scontata, da cercare, anche (e soprattutto!) fuori dalla solita banale stagione estiva, perché quel posto meraviglioso (non tanto per l’aspetto estetico in sé, a parte che è pure bello, ma per tante persone speciali che lo abitano) merita di essere sostenuto nella sua resistenza contro le tante difficoltà e e nell'attaccamento alle radici della tradizione e della cultura che tanto lo caratterizzano.
Ci abbiamo provato… e diciamo che il risultato è stato "creativo" 😂🍕 Avete qualche trucco per non sbagliare?
Com'è venuta? Mia mamma la fa sempre con il lievito madre ed è ottima! Per noi è cambiato tutto quando abbiamo trovato le farine giuste al mulino però lei fa un po' tutto a occhio 😅a
Anch'io vado a occhio 😬 Seguo il procedimento con il bimby ma ci metto sempre più acqua, un po' meno lievito, un mix di integrale e bianca… il risultato è buono (fanno tanto anche le teglie e la cottura secondo me) ma non è come quella della pizzeria 🫠
Per la rubrica "brutti, ma buoni" Tofu rosso a fettine, ripassato in padella con olio, avanzato dalla sera prima, del mais anche questo avanzato dalla cena, da una pannocchia che mia figlia non voleva più, con riso Venere e olive. Purtroppo non sono riuscita a preparare delle verdure, altrimenti avremmo potuto considerarlo un piatto bilanciato
Giornatine che allungano 😊
Anche in ospedale faccio incetta: qui al Policlinico di Napoli c'è un'associazione di volontariato, la Koinè, che viene a tenere compagnia ai pazienti, con chiacchiere e regalando libri. Ho fatto scorta 😁
Oggi ho seminato un po' di semi dell'anno scorso! Tageti, gerbere, dei papaveri ornamentali, nigelle. Adesso aspettiamo e speriamo che tutti germoglino! 🌱
Un po' in ritardo, ecco la nuova tessera per il 2026…anche se per motivi di salute dovrò stare ancora a lungo lontana dalla bici, continuerò a sostenere la mia amata Fiab 🥰
In ospedale i pasti sono ovviamente in piatti monodose sigillati…ho chiesto che fine facessero quelli non aperti, ebbene, anche quelli finiscono nell'immondizia 😩 uno degli addetti mi ha raccontato che una persona ogni tanto prende il cibo per i cani ma potete ben immaginare che al Policlinico di Napoli avanzi ben più cibo di quello necessario a qualche cane! Peccato che non collaborino con delle associazioni tipo Caritas o anche banalmente il canile, mi fa piangere il cuore tutto questo spreco… Una mia compagna di stanza addirittura non lo tocca proprio perché non le piace, si fa portare da mangiare da fuori e a volte se è troppo butta anche quello 😭 a me invece non dispiace e piuttosto che mangiare cose esterne e riempirmi mangio solo questo, a volte se frutta e pane non li voglio li mando a casa. Ecco la cena di oggi vegetariana: pasta con i carciofi, frittata di zucchine (un quintale!) e contorno spinaci 😋 Appena starò meglio proverò ad informarmi sul se si può fare qualche petizione o altro per evitare questi sprechi, @MingoTheApe hai qualche suggerimento?
Libreria storica HOEPLI - Milano
Petizione da firmare al link. Grazie!
per non farla chiudere.
W i libri!
La mia amica li ha dimenticati in frigo.
Perchè buttarll?
Confezione perfetta. Nessun odore.
Cotti e mangiati. Ottimi, conditi con olio extra vergine di oliva.
Per merenda mi sono preparata un frullato con kiwi, fragole, latte di soia e semi di chia. Era molto buono! Me lo sono bevuto al sole in giardino ☺️
🚲 Oggi ho scelto di muovermi in modo diverso.
Per questo spostamento ho lasciato da parte l’auto e ho scelto un mezzo più sostenibile. È stato anche un modo per rallentare un po’, osservare meglio la città e ricordarmi che il modo in cui ci muoviamo ha un impatto sull’aria che respiriamo e sugli spazi che condividiamo.
Le nostre abitudini di mobilità influenzano la qualità dell’aria e l’equilibrio degli ambienti urbani. Anche piccoli cambiamenti, se diventano routine, possono fare la differenza.
Un passo, una pedalata, una fermata alla volta. 🌿
Finocchi tagliati a fette circolari, immersi in uovo sbattuto. Infarinati con farina di ceci e fritti in padella con un po' di olio extra vergine.
Meraviglie dal lago Miseno (NA): barchette di san Pietro Velella Velella
Dall ospedale non ho un granché da dire, solo che spesso la mia dieta vegetariana me la fanno direttamente vegana e va bene così. Ieri riso con spinaci, minestra di verdura e broccoli
Oggi dall'ospedale pasta e ceci, verdure a minestrone e cavoli
Geniale è bellissimo! Ma non è che si surriscalda e prende fuoco? 😅
Domenica la mia insegnante di yoga ha organizzato un bel trekking sulle colline pistoiesi e dopo una bella camminata consapevole nel bosco pranzeremo condividendo quello che abbiamo portato e faremo anche una pratica yoga. Saremo ospiti del bosco e degli "elfi" un gruppo di persone che ha deciso di vivere a contatto con la natura e tantissimo gatti! Porteremo loro un po' di mangime dalla città. Per ottimizzare il viaggio, sono state organizzate 5 auto a pieno carico, saremo 25 in tutto.
In foto l'organizzazione delle auto con i rispettivi accompagnatori degli umani 😅
Io sarò con Brenda
Lettura inclusiva: avete mai pensato di registrare un audiolibro e donare la vostra voce?
https://www.falacosagiusta.org/programma-culturale/smiling-voice-dona-la-tua-voce-2/
Peccato che non ci fosse il ceck-in disponibile in GreenApes @MingoTheApe ci fate un pensierino per la prossima stagione? Tantissime proposte di turismo sostenibile e cammini; un pò meno rispetto agli orti: molto interessanti due stand uno con varietà di frutti antichi e l'altro con semi/bulbi insoliti (abbiamo ritrovato la zucchina spinosa 🤩) Tappa obbligatoria all'editrice Terre di mezzo. Non mancava ovviamente la parte del cibo. Molto bello vedere tantissime scolaresche che approfittavano di laboratori e talk.
Oggi sono proprio qui! Con @Wezapp siamo alla ricerca di partner etici che ci possano aiutare a raggiungere i nostri obbiettivi
In treno e poi a piedi per girare la fiera 'Fa la cosa Giusta'
Non ci facciamo fregare dal fatto che siano un po' nere all'esterno, sono mangiabilissime come le altre banane 😅
Al massimo ci si fanno i pancake o il banana bread 😋
Con la borraccia e la tazzina per il caffè evito l'uso di bottigliette di plastica e di tazzine usa e getta per il caffè d'asporto
Oggi nel nostro palazzo è stata chiusa l'acqua per alcune ore perchè in un appartamento dovevano fare dei lavori di manutenzione. Abbiamo quindi dovuto prepararne un po' prima, per le eventuali possibili necessità.
A fine lavori ne è rimasta. Così una parte l'ho utilizzata per mettere in ammollo un maglione, il resto la sto usando per il wc. (Ma ho poi usato per il wc anche quella dell'ammollo).
Ormai, con GreenApes, ri-utilizzare l'acqua è diventato un must. In questi anni ne ho "salvata" moltissima.
Oggi mi sono vestita colorata! Ho preso questa gonna su Vinted, è di un marchio che produce in italia con scarti tessili. Lo scialle l'ho fatto io con della lana multicolore presa sempre su Vinted, mi era avanzata da un altro maglioncino
Che bello, mi segno il nome!
Vi ricordate la sfida dell’autunno “Dolcezze Danesi”? 🍎🍓
La Giungla si è cimentata nella preparazione di dolci ispirati alla tradizione nordica, con due squadre golosissime: team mela e team frutti rossi.
Il tema che ha conquistato più clap è stato la mela, ma tutte le ricette condivise sono davvero gustose e meritano di essere riscoperte! Se vi viene voglia di preparare un dolcetto, fate un salto nel wall delle ricette e andate a curiosare tra i post.
✨ Un grande grazie alla nostra angelApe SilviaBLaScimmia per averci ricordato questa bellissima sfida e aver riportato alla luce queste delizie della Giungla!
Quale ricetta vi era piaciuta di più? 💬
@MingoTheApe grazie a te per la pazienza di sopportare le mie puntigliosità… 😅😇
Che bel ricordo! 🍎✨ Quella sfida era stata davvero divertente e piena di ricette golosissime. Il team mela ha vinto meritatamente, ma devo dire che anche i dolci ai frutti rossi facevano venire l'acquolina in bocca solo a guardarli! 😋
Ho provato lo spezzatino di soia con piselli con la ricetta di cucina botanica, con contorno di spinaci. È venuto molto bene, ve lo consiglio!
