Stamattina ho trovato così l'aglio che avevo messo in vaso solo pochi giorni fa. Posso già toglierlo?

Una piccola aspetta ferma a riposarsi sulla mia zanzariera 🐝

Più che ecco un consiglio, un'idea… Vorrei tanto avere un consiglio dalla giungla. Come faccio a far capire all'amministrazione comunale che lo spettacolo di tutta quella spazzatura fuori accanto a quelle che vedete sono le cappelle medicee a Firenze non è civile non è il modo giusto per raccogliere la carta crea un'immagine di Firenze sporca e brutta… A chi scrivere? Cosa fare?

ho scelto di consumare pasti 100% vegetali e di ridurre al minimo gli sprechi alimentari. Ho pianificato i pasti utilizzando ciò che avevo già in casa e ho dato nuova vita agli scarti di frutta e verdura, trasformandoli in nuove preparazioni o destinandoli al compostaggio. Credo che il rispetto per l’ambiente passi anche dalla tavola: ogni alimento ha valore e ogni scelta consapevole può contribuire a costruire un futuro più sostenibile per tutti. 🌍💚

Dopo tante battaglie ecco comparire anche nel mio quartiere la ciclabile, su strade appena rifatte grazie al Pinqua (da quando sono nata ricordo forse solo una volta lavori per il manto stradale!)…siamo consapevoli che ora comincerà la battaglia con i commercianti e con i residenti…tra l'altro già, nonostante il divieto di sosta, la ciclabile sta procedendo a pezzetti perché ci sono auto parcheggiate, segno del totale disinteresse (se non ostruzionismo) verso questo cambiamento

Zuppa fredda ai fagioli 😋 Qui la ricetta

https://www.instagram.com/reel/DY2bDkuteB8/?igsh=NGtlazBhaWRmbGg3

Plastica si plastica no… Cerco sempre di comprare frutta "intera" per evitare la plastica delle pellicole, ma stavolta ero un po' nel dubbio: questi meloncini a cui già era stata tolta una parte perché probabilmente non più buona, erano più soggetti al deterioramento…comprarne uno anche se con plastica intorno l'ha probabilmente salvato dalla spazzatura…però mi sono sentita un po' combattuta devo dire la verità… Voi in questo caso cosa avreste fatto?

Carote per il cavallo... abbiamo un carotaro che ce ne porta in grandi quantità (di seconda /terza scelta perché tanto sono per il cavallo) maa ultimamente con queste temperature facciamo fatica a farle durare... provvederemo a metterne in frigo un po' e speriamo bene🤞

Raccolto dell'orto di lunedì

Risparmio energia elettrica in cucina con un semplice gesto: uso i coperchi! Così il calore rimane, ma posso abbassare "la fiamma"!

È una pratica semplice, ma ogni giorno fa la differenza, anche se a volte non ce ne accorgiamo!

Le mangrovie, che miracolo della natura!

Sono andata a cercare: "Questi ecosistemi ricevono acqua sia dall'oceano sia dai fiumi montani, che apportano sedimenti e nutrienti. Per adattarsi agli ambienti intertidali, le mangrovie hanno sviluppato radici aeree per la respirazione (pneumatofore) e la capacità di filtrare ed espellere il sale in eccesso attraverso le foglie. Le foreste di mangrovie variano in grandezza e densità in base alle condizioni ambientali: in aree con alta salinità risultano più piccole e diradate, mentre in condizioni favorevoli possono raggiungere altezze di 40 metri.

Esistono tra le 50 e le 70 specie di mangrovie nel mondo, di cui molte specie sono minacciate secondo la Lista Rossa dell'IUCN."

Cit. https://page.greenfutureproject.com/it/making-impact-possible-a-green-future-project-blog/le-mangrovie

Sono rimasta senza app da sabato a mercoledì sera, non ricevevo l'sms per entrare. 🤷🏻‍♀️ Domenica ho fatto biscotti vegani fit. Quelli nella scatola rosa sono alla farina di mandorle, polpa di mela e di frutti rossi, sciroppo d'agave e cioccolato fondente. Quelli nella scatola trasparente alla farina di cocco, pochissima farina integrale, polpa di mela, sciroppo d'agave e cioccolato fondente.

Per la Giornata Mondiale dell'Ambiente ho scelto un gesto semplice: fare la spesa al mercato contadino locale. Uova fresche, verdure di stagione, frutta essiccata prodotta sul territorio e persino uno shampoo artigianale al mirtillo e calendula! Piccole scelte che sostengono chi produce vicino a noi, riducono gli spostamenti delle merci e valorizzano le realtà locali. Non cambieranno il mondo da sole, ma tanti piccoli gesti possono fare la differenza. E voi? Quando è stata l'ultima volta che avete acquistato qualcosa direttamente da chi l'ha prodotto? 💚🤗

Venerdì sono stata operata al seno. È già la seconda volta che "la racconto" 😅, quindi lo ripeto anche qui: #checkyourboobs. Una cosa che posso condividere, in generale, è che dopo un intervento è importante non immobilizzare le parti del corpo non coinvolte. La fisioterapia lo spiega bene: muovere ciò che può muoversi aiuta la circolazione, riduce la rigidità, mantiene attivi i muscoli e sostiene il recupero globale. Ovviamente ogni percorso è personale e va seguito con i professionisti. Per me questo ha significato una cosa semplice: le gambe. Già dal giorno dopo mi hanno riportata pian piano nelle mie abitudini. Niente bici per ora, ahimè… ma tanti chilometri a piedi. Mobilità lenta, ma costante! 💪👣💪👣💪👣💪👣💪👣💪

Che bello questo weekend la festa delle ciliegie a Formicola (CE) prevede un ricco menu veg, sono proprio curiosa 🤩 hanno anche un sacco di opzioni gluten free!

Lo shampoo solido di La Saponaria — piccolo, ma ci tengo a parlarne Da qualche mese ho fatto il passaggio definitivo allo shampoo solido, e questo di La Saponaria acquistato di recente è diventato il mio preferito. Cinquanta grammi che durano quanto due o tre flaconi liquidi. Zero plastica. La pellicola protettiva è compostabile (raccolta organica), il cartoncino è riciclato (carta). Lo dicono anche sull'etichetta: "Riciclami!" — e mi piace che un'azienda te lo chieda esplicitamente, invece di lasciartelo capire da solo. Per me è uno di quei cambiamenti piccoli che, una volta fatti, sembrano ovvi. Il bagno con meno flaconi di plastica è anche visivamente più sereno ed estetico 😄 Voi avete già fatto il passaggio? Qual è il vostro trucco per usare bene lo shampoo solido?

Riso con cavolo viola, all'ultimo ho pensato di frullarlo con frutta secca, andando un po' a occhio…per fortuna non ne ho messa troppa perchè stava rischiando di diventare amaro!

Seguo da un po' @_thevegansideofthemoon — Alessia parla di cucina selvatica, fermentazione, kombucha, erbe. Non è una beauty influencer nel senso classico, eppure mi ha fatto riflettere più di tante creator dedicate alla cosmetica. Perché quello che mangi, quello che fermenti, quello che raccogli — alla fine arriva sulla pelle. Il kombucha, i cibi fermentati, le verdure dell'orto: sono anche beauty routine, solo che non le chiamiamo così. Ho iniziato a pensare alla cura di me stessa in modo più circolare. Non "quale crema compro" ma "come sto nutrendo il mio corpo dall'interno". E paradossalmente mi sono ritrovata a spendere meno in prodotti e a sentirmi meglio. Il green beauty più efficace forse non si trova in uno shop, ma in un barattolo di kombucha sul bancone della cucina. 😄 E voi, avete mai pensato all'alimentazione come parte della vostra routine di bellezza? 🌿

Quest'anno una parte di giardino rimarrà così!