🐴 Il personal trainer che non sapevo di avere Confesso: tendo ad essere piuttosto pigra. Muoversi per il gusto di muoversi non è esattamente il mio forte. Poi però vado in maneggio. E lì, vuoi o non vuoi, mi trasformo in una trottola. Il terreno è grande e scosceso — dal cavallo alla selleria, dalla selleria al campo, avanti e indietro — e senza nemmeno rendermene conto accumulo chilometri. Oggi Google Fit mi ha fatto notare che in poche ore, sempre nello stesso posto, ho percorso quasi 3 km. 😂 Il movimento sostenibile non deve per forza essere una scelta consapevole. A volte arriva da solo — basta trovare qualcosa che ami abbastanza da non stare ferma. Anche voi avete un'attività che vi fa muovere senza che ve ne accorgiate?

Meno pesticidi, più cacciatori! Avete mai visto questi esserini bianchi correre sui fusti delle vostre piante? Si tratta di Cryptolaemus montrouzieri, noto anche come il Flagello delle Cocciniglie (Attila per gli amici 🤣) Questo coccinellide si è adattato per assomigliare alle cocciniglie di cui si nutre e mimetizzarsi fra loro prima di mangiarsele! Cocciniglie, coccinelle... Sta diventando un po' uno scioglilingua ma riconoscerlo è semplice perché al contrario delle sue dannose prede, è molto mobile e lo vedrete zampettare lungo i fusti per cui lasciatelo cacciare indisturbato perché sta lavorando anche per voi!

Tentativo fallito di trasferire la mia bici da casa vecchia a casa nuova... un'amica dopo aver fatto colazione a casa mia, essere andata in maneggio, mi ha riportato a casa dei miei, così poi io avrei potuto tornare a casa in bici (20km più o meno, avevo anche la maglia rosa, come se fossi pronta per il giro d'Italia)... ma si è bucata la ruota della bici dopo mezz'ora.... ora aspetto che mi venga a prendere papà🤦🤦

Ieri , biblioteca degli alberi, ci siamo cimentati per la prima volta in una lezione di yoga collettiva, evento benefico l'intero ricavato a favore di Lily, con 650 partecipanti in un gran angolo di natura a Milano. Tappetino a contatto con il prato, sensazioni mai provate , grandi emozioni e tanta solidarietà..così per noi dovrebbe essere il Pianeta: verde, sensibile.🌏

Oggi mi sono dedicate alle piante sul balcone e prima che arrivasse il sole sui vasi ho provveduto ad annaffiarle con l'acqua in cui avevo lessato le zucchine ieri… spero gli piaccia!

Non tutte le fioriture offrono le stesse risorse agli impollinatori. Tra le piante presenti in giardino, alcune sono vere e proprie calamite per api, bombi e altri insetti utili.

💜 Lavanda: una delle piante mellifere per eccellenza. Durante la fioritura è difficile non sentirne il ronzio continuo.

💛 Ruta: nonostante sia poco utilizzata nei giardini moderni, è molto interessante per la biodiversità grazie ai suoi fiori ricchi di nettare e polline.

🌸 Dalia: amata soprattutto per la sua straordinaria fioritura ornamentale. Le varietà a fiore doppio, come questa, sono splendide da vedere ma offrono meno risorse agli impollinatori rispetto alle varietà a fiore semplice.

Creare un giardino ricco di biodiversità non significa rinunciare alle piante ornamentali: basta affiancarle a specie che possano fornire nutrimento agli insetti impollinatori durante tutta la stagione.

Un giardino vivo è un giardino che ronzia: quali piante attirano più api e bombi nel vostro giardino? 🤗

🌿 Verde in arrivo Qualche settimana fa mi è venuta un'idea. Terrazzo esposto a nord, condizioni tutt'altro che ideali — ma e se provassi a fare un orto? Ieri sera eccomi lì: struttura montata, mani nella terra, fragole, insalata e basilico appena piantati. L'idea è diventata realtà. Non so ancora come andrà. Decideranno le piante. Ma la soddisfazione di averlo fatto — dall'idea al legno al terriccio — quella c'è già tutta. 🌱

Una canzone, una motivo musicale, un profumo: a volte ti riportano piacevoli ricordi.

Durante la mia passeggiata quotidiana. ai margini della strada ho incontrato questa piantina di camomilla che mi ha ricordato la mia nonna materna. La mia dolce nonna Maria. La sua forza nell'affrontare le vicessitudini della vita (come la Natura che non molla mai) e quando da bambina mi portava a raccogliere la camomilla a Milano. Allora in periferia c'era ancora tanto verde e zone "pulite". Alla sera poi lei la preparava per il nonno e per me: temperatura perfetta e giusta dose di zucchero. Ovviamente aveva quella in bustine, ma questa raccolta da noi era stupenda.

🌱 L'orto (quasi) impossibile Ho un terrazzo esposto a nord. Non esattamente il sogno di ogni orticoltore. Eppure ieri sera ho montato la struttura in foto, sono andata a prendere le prime piantine — insalata, fragole e basilico — e ho deciso: ci provo. Coltivare anche solo una parte di quello che mangi è uno dei gesti più concreti per ridurre la propria impronta carbonica. E se le piante decidono di collaborare nonostante l'esposizione... beh, sarà una soddisfazione doppia. Voi avete un orto o qualche piantina sul balcone?

Mia moglie usa borse di carta per la raccolta plastica e poi le versa nel bidone in modo diretto finché non si sporcano troppo. Per la carta usa sacchetti di pane decongelato o altre borsine del Lidl del salva spesa che butta direttamente o riusa finché può . Ho imparato tanto da lei come riciclo. Io stesso se ho cose che non mangio sul camion xke secche o troppe e non le posso finire le metto al ciglio delle aeree autogrill per gli animaletti

I Vasconi abbiamo in comune abbiamo deciso di lasciarli al naturale con erba che cresce spontanea

Mia moglie usa solo acqua che ricicliamo da altri utilizzi e le piante vengono benissimo

In concomitanza della giornata dell'ambiente ho cercato di riflettere di piu' sulla consapevolezza di quanto lo stile di vita di ognuno di noi influisce sull’ambiente e ci si puo' impegnare per salvaguardare il pianeta. L'utilizzo della bicicletta e' sicuramente una mia priorita': in questo sono agevolata dal territorio pianeggiante in cui vivo ma che mi stimola sempre ad andare in questa direzione. Cerco di mangiare utilizzando prodotti locali di stagione. Nel piccolo giardino ho piantato semi per attirare le api: e' spuntata e appena fiorita la facelia. Per il compleanno di una cara amica ho acquistato una confezione presso la Saponaria con l'intento di impegno verso la sostenibilita' ambientale e sociale. Piccoli gesti di amore verso la natura...

Piante sconosciute a casa di nonna... ce l'ha da anni e oggi, che le ho chiesto, non si ricordava come si chiamasse... qualcuno di voi lo sa?? SOS nome pianta🤣🤣

Ieri ero a scuola (noi finiamo le lezioni a fine mese) e con i ragazzi ho deciso di parlare degli obiettivi dell'agenda 2030 e di quanto sia importante porsi degli obiettivi per se stessi e per il mondo... la lezione di scienze si è poi trasformata in una lezione più educativo-filosofica sul cercare ognuno i propri obiettivi e definirli in maniera chiara e dettagliata, in modo da avere chiaro il percorso per raggiungerli, ma è stato importante farlo per iniziare a ragionare sul futuro (dato che alcuni di loro finiscono quest'anno)... quindi anche se fuori argomento della lezione, è stato ugualmente fondamentale... Per quanto riguarda un'altra azione per la terra di cui ho una foto, stamattina ho invitato a colazione delle amiche e avevo solo il latte di soia a casa, così anche chi non lo ha mai provato ha avuto questa possibilità e devo dire che é stato anche apprezzato (promuovere la cultura del latte vegetale... fatto💪)

Una piccola ape a colazione nei cactus di mia moglie!

La mia raccolta di abiti futuri per mia figlia, comprende: - vecchi abiti in buono stato di mio figlio; - abiti che ci hanno regalato per lei; - abiti che ci hanno donato, usati da altre bimbe prima di lei. Ma noi non abbiamo comprato nulla di nuovo.

Abbiamo diviso per età e aspettiamo solo di ritirarli fuori tutti questi abitini! 🥰

Qualcun* mi sa spiegare perché la mia bouganville una volta ha le brattee fuxia una le ha color rame? 😅 eppure l'esposizione sempre quella è