Ho trovato su YouTube questo tutorial molto interessante con consigli pratici e utili per riutilizzare sciarpe o foulard in modo originale e creativo https://youtu.be/0C6C2eixPx8?is=iNth5Hlas-WXs2j2

Se mi guardi in maneggio, ti sembra un normale outfit da equitazione. In realtà è un riciclo di riciclo! Le felpe sono di mio fratello o del mio compagno, quelle che a loro non stavano più bene e che a me stanno benissimo (un po' larghe, ma in mezzo ai cavalli chi se ne accorge). Giubbotti e gilet vengono dalla stessa filiera. Il resto lo aggiusto quando serve, invece di ricomprarlo. Gli stivali sono la mia storia d'amore più lunga: li ho portati a riparare più volte, e ogni volta tornano pronti all'uso 🥾 Nel mondo dell'equitazione si tende a pensare che serva sempre l'attrezzatura nuova e perfetta. Io credo che l'importante sia stare bene con i cavalli, e per quello non serve un capo nuovo. #MissioneScorpione2026

Ogni viaggio ha la propria fine e porta con sé un souvenir. Da anni tutto quello che mi porto dietro ha un sapore locale: spezie, sale aromatico caffè. Ed è proprio quest'ultimo che ho portato a casa da Ochrid: un delizioso caffè macedone dalle noti fresche e leggere... e ovviamente un segnalibro 🔖 Vi ringrazio per avermi accompagnata nelle tappe del mio viaggio in Macedonia 🇲🇰

Spesa bio al mercato dei piccoli produttori locali: - pane di farro monococco e pane di segale di montagna con crusca di segale; - "formaggio" veg di anacardi stile roquefort e "formaggio" veg di miso di soia proteico, studiato dai produttori assieme a degli atleti di calisthenic. Piccola aggiunta non proprio a km zero (viene da Verona che è comunque vicinissima) e non bio, una marmellata di zucca e zenzero senza zuccheri aggiunti presa ai banchetti di CioccolandoVi. Il tutto condito da una passeggiata di 5 km e da una pausa per una spremuta fresca di melagrana e arancia.

Oggi passeggiata nel bosco a raccogliere castagne e funghi. Sono stata molto contenta perché il bosco era pulito, queste sono state le uniche sporcizie che ho trovato (oltre ad una borsa di stoffa che chissà perché era abbandonata nel bosco) 👍👍

La cosa che mi ha colpito di più (in negativo) della Macedonia, è la totale assenza di una "cultura della spazzatura". Non parlo solo della raccolta differenziata, ma anche dei cassonetti per strada completamente inesistenti. Skopje in alcuni punti sembrava una discarica e questo è un vero peccato. Nel nostro piccolo, ci siamo impegnati a buttare le cose a casa invece che in strada in assenza di cassonetti e, come facciamo anche a casa, a spegnere le tantissime cicche che i fumatori gettavano in terra ancora accese 🗑️

Aggiornamento caro benzina: a Sorrento e nei 4 paesi limitrofi sono sospesi tutti i pullman, così come i traghetti per raggiungere Napoli, Amalfi, Positano e le isole 😔 una passeggiata di mezz'ora per andare e tornare dal lavoro non fa male, ma mi preoccupa molto la situazione ambulanze e rifornimento farmaci

Oggi le temperature da noi hanno raggiunto i 10°C e questo per me significa solo una cosa... che la stagione delle ZUPPE abbia inizio! 🍲🥶 In tavola un grande classico: porro e patate. Ho deciso di dare un twist in più aggiungendo dei crostini fatti a partire da un rimasuglio di pane che avevo dimenticato in congelatore 😋

Pranzo sano ed equilibrato con l'insalata preparata da mio marito con pomodori dell'orto (si, ce ne sono ancora), frutta, feta senza lattosio, frutta secca e melagrana del giardino di un'amica di mamma. Io ho preparato crostoni di pane di farro con uno pseudo-hummus di cannellini e ultimo basilico dell'orto e pomodorini dell'orto cotti in padella.

Più cose così nel mondo!

Stamattina c'era molta confusione in giardino, siamo uscite e l'albero della vicina era pieno di storni che volavano e cinguettavano. Ho fatto dei video, ma qui non posso caricarli, ed era impressionante il rumore che facevano quando si alzavano tutti insieme in volo! Adesso non ci sono più, penso siano partiti per spostarsi più a sud

Al centro il mio vecchio armadio, di quando ero bambina. Ai lati un armadio di mia zia che avrebbe buttato… ho chiesto a mia mamma di aggiungere anche le letterine della mia seconda sorella (che erano su un altro armadio) e a quel punto questo si trasformerà nel nuovo armadio in una stanza "degli ospiti" a casa di mia madre. Non sono ancora sicura che mi piaccia messo così… ma ci penso su.

Per noi pane e olio è quotidiano in pratica. Qui in versione "pane di qualche giorno bagnato in acqua di cottura delle verdure": ricetta della nonna napoletana che sotto le bombe della IIWW non sprecava nulla.

In questo bar ho trovato un cornetto vegano buonissimo 😋

In questi giorni ho riscoperto il punto croce, è ottimo per dare nuova vita a vecchi vestiti (tempo fa avevo decorato una maglietta un po' scolorita), stavolta invece ho fatto una decorazione su dei guantini fatti a maglia e sul sacchetto per il nido del figlio di un'amica 🪡 Era tanto tempo che non ricamavo a punto croce, sono un po' lenta ma è molto bello aggiungere personalizzazione e qualche dettaglio in più a vestiti e accessori

#MissioneGemelli2026 Ho appena letto un post su Lifegate su questa idea estremamente interessante che vorrei vedere applicata anche qui https://www.instagram.com/p/DewQl90CGFV/?psln=MTFiMWRieDJmamRtdw==

Della serie "brutto ma buono": pane tostato con miele e nocciole 🥖

Ridurre la carne nella mia dieta è sicuramente impegnativo, dato che la mensa a lavoro, per praticità, predilige tanto pollo e maiale. Con l'autunno è sicuramente più facile cucinare da me qualcosa di buono, semplice e soprattutto vegetale: oggi per pranzo zuppa di zucca e fagioli 🍲

Approfitto di una domanda fattami da @Lulùgreen per chiedere a tutti: com'è la situazione spesa, trasporti e benzina? Per quanto mi riguarda: - Il supermercato del paesino dove vivo è praticamente vuoto, mentre in quello vicino a dove lavoro manca giusto qualche yogurt e un po' di latte al banco frigo. Credo sia perché non è un supermercato "di quartiere" ma è prettamente frequentato da turisti che ignorano tutte le proteste e le problematiche che ci sono in questi giorni e non hanno bisogno di fare chi sa che acquisti. - Per i trasporti, quelli pubblici sono regolari e i privati ci sono come sempre. Ma di nuovo, abito in un paese di poche anime e non si percepiscono sempre i cambiamenti, mentre a Sorrento ci sono solo turisti la maggior parte dei quali senza auto. - Essendo perennemente appiedata, non ho idea di quanto siano cambiati i prezzi della benzina. So solo che a Napoli i miei hanno aspettato parecchio in coda per poter fare rifornimento. Altre testimonianze?

Storia triste anzi tristissima…sono riuscita a fare "scorta" di verdura, ed ecco qui, zucca, zucchine, friarielli (già cotti) in freezer, perché la situazione è tragica e non so per quanto andrà avanti. I supermercati sono sempre più vuoti. Intanto continuiamo a manifestare. A mala pena si arriva a fine mese soprattutto qui al sud, ora con quei 4 spicci che guadagniamo non possiamo manco più comprarci da mangiare