Riso con cavolo viola, all'ultimo ho pensato di frullarlo con frutta secca, andando un po' a occhio…per fortuna non ne ho messa troppa perchè stava rischiando di diventare amaro!

Raccolto dell'orto di lunedì

Sono rimasta senza app da sabato a mercoledì sera, non ricevevo l'sms per entrare. 🤷🏻‍♀️ Domenica ho fatto biscotti vegani fit. Quelli nella scatola rosa sono alla farina di mandorle, polpa di mela e di frutti rossi, sciroppo d'agave e cioccolato fondente. Quelli nella scatola trasparente alla farina di cocco, pochissima farina integrale, polpa di mela, sciroppo d'agave e cioccolato fondente.

Risparmio energia elettrica in cucina con un semplice gesto: uso i coperchi! Così il calore rimane, ma posso abbassare "la fiamma"!

È una pratica semplice, ma ogni giorno fa la differenza, anche se a volte non ce ne accorgiamo!

Le ciliegie. Non sapevo che avessero tutte queste proprietà (non solo quelle sulla foto). https://www.instagram.com/p/DZaVtKajEtg/?img_index=2&igsh=MThwaGJob3o4ZGx1Ng==

Mi sono iscritta al gruppo di regalo/baratto Riciclidea Prato: una community attivissima dove ogni giorno circolano oggetti di ogni tipo, tutti pronti a una seconda vita. È impressionante quante cose si possono recuperare: mobili, libri, giochi, utensili, vestiti… tutto rimesso in circolo invece che finire nei rifiuti.Entrare nel gruppo significa ridurre gli acquisti, evitare sprechi e far girare risorse che qualcuno non usa più ma che per altri sono utilissime. È un modo semplice per dimostrare che, con un po’ di condivisione, non serve praticamente comprare nulla: basta far viaggiare meglio ciò che già esiste. Un impatto reale sulla città ♻️✨ Grazie a Martina e altri amici che mi hanno accolto nella community. Ovviamente io ho già inserito anche mio marito! https://www.riciclidea.org/

Seguo da un po' @_thevegansideofthemoon — Alessia parla di cucina selvatica, fermentazione, kombucha, erbe. Non è una beauty influencer nel senso classico, eppure mi ha fatto riflettere più di tante creator dedicate alla cosmetica. Perché quello che mangi, quello che fermenti, quello che raccogli — alla fine arriva sulla pelle. Il kombucha, i cibi fermentati, le verdure dell'orto: sono anche beauty routine, solo che non le chiamiamo così. Ho iniziato a pensare alla cura di me stessa in modo più circolare. Non "quale crema compro" ma "come sto nutrendo il mio corpo dall'interno". E paradossalmente mi sono ritrovata a spendere meno in prodotti e a sentirmi meglio. Il green beauty più efficace forse non si trova in uno shop, ma in un barattolo di kombucha sul bancone della cucina. 😄 E voi, avete mai pensato all'alimentazione come parte della vostra routine di bellezza? 🌿

Venerdì sono stata operata al seno. È già la seconda volta che "la racconto" 😅, quindi lo ripeto anche qui: #checkyourboobs. Una cosa che posso condividere, in generale, è che dopo un intervento è importante non immobilizzare le parti del corpo non coinvolte. La fisioterapia lo spiega bene: muovere ciò che può muoversi aiuta la circolazione, riduce la rigidità, mantiene attivi i muscoli e sostiene il recupero globale. Ovviamente ogni percorso è personale e va seguito con i professionisti. Per me questo ha significato una cosa semplice: le gambe. Già dal giorno dopo mi hanno riportata pian piano nelle mie abitudini. Niente bici per ora, ahimè… ma tanti chilometri a piedi. Mobilità lenta, ma costante! 💪👣💪👣💪👣💪👣💪👣💪

Quest'anno una parte di giardino rimarrà così!

Un'idea piccola, sostenibile: sostituire il latte di mucca, eterno compagno mattutino, con la bevanda di avena.

Svolgimento: Primo giorno senza latte per il quasi 5enne. All'inizio non voleva l'avena, quindi nella tazza solo cereali. Accanto 3 biscotti al cioccolato (abbiamo contrattato sul numero 🤣) e una albicocca. A fine colazione sono riuscita a fargli accettare l'avena, la quantità che sta in mezza tazzina di caffè: l'ha rovesciata nella tazza sui cereali da solo. Conclusione: 2 lamponi, "e due anche per te mamma!" 😎 Il primo passo è fatto.

(In foto noi a un pic nic, perchè quella della colazione non mi sembrava il caso.)

Il tappo chiude bene anche se esternamente è rotto in questo punto, quindi per la prossima borraccia si aspetta che sia rotto davvero tutto!

Lo shampoo solido di La Saponaria — piccolo, ma ci tengo a parlarne Da qualche mese ho fatto il passaggio definitivo allo shampoo solido, e questo di La Saponaria acquistato di recente è diventato il mio preferito. Cinquanta grammi che durano quanto due o tre flaconi liquidi. Zero plastica. La pellicola protettiva è compostabile (raccolta organica), il cartoncino è riciclato (carta). Lo dicono anche sull'etichetta: "Riciclami!" — e mi piace che un'azienda te lo chieda esplicitamente, invece di lasciartelo capire da solo. Per me è uno di quei cambiamenti piccoli che, una volta fatti, sembrano ovvi. Il bagno con meno flaconi di plastica è anche visivamente più sereno ed estetico 😄 Voi avete già fatto il passaggio? Qual è il vostro trucco per usare bene lo shampoo solido?

Cercavo di far spuntare delle radici a questo gambo di ananasso… dopo qualche giorno qualcosa si vedeva ma ho deciso di piantarlo nella terra. Seguiranno aggiornamenti. Qualcuno sa dirmi quale sia il modo migliore di coltivare un ananasso? 🍍

Grazie!!

🌸 Aperitivo sostenibile, versione terrazzo L'estate per me significa Hugo. Fresco, leggero, profumato — è il mio aperitivo preferito della stagione. Quest'anno però ho fatto un salto in più: ho raccolto i fiori di sambuco e ne ho ricavato uno sciroppo fatto in casa. E la menta? Viene direttamente dal terrazzo, stessa pianta che profuma il balcone tutto il giorno. Dal giardino al bicchiere, senza passare dal supermercato. È piccolo, ma è mio — e sa decisamente meglio. 🌿 Il vino… beh, quello per ora lo compro ancora. Non si può fare tutto in casa. O forse è la prossima sfida? 😄 Anche voi usate erbe o fiori di stagione per i vostri aperitivi estivi? #MissioneAriete2026

Oggi sono andata con un mio amico d'infanzia a fare una passeggiata a San Luca! Sono passata sotto i portici più lunghi del mondo! 🌍

La colazione strana di sta mattina… due uova sode tagliate a metà e mirtilli freschi (che devo assolutamente finire 😱😱).

Oggi mentre ero alla fermata del bus ho visto questo curioso cartello… Purtroppo in questo parco ci passano MIGLIAIA di persone nei weekend (cosa già segnalata più volte causa intralcio della strada) e lasciano tutta la loro 💩 (per non essere troppo scurrile) nel prato. Secondo me hanno fatto più che bene, non c'è più rispetto per niente di questi tempi, ne per le persone che vivo qui vicino (mettono la musica a palla e si parcheggiano in mezzo alla strada) sia per l'ambiente che lasciano sempre uno schifo.

Nel cielo https://www.instagram.com/p/DZVftdACBYA/?igsh=MW9obGpiZTlzNGJmOQ==

Acquisti a La Saponaria di oggi… mi sono accorta tardi che non ho acquistato anche il dentifricio che mi serviva. Lo scrub é stato un'omaggio preso con i punti 🥹

Dopo la sgambettata di stamattina arrivata a lavoro la prima cosa che ho fatto è stata una scorpacciata di lamponi e anche di qualche mora che è appena maturata🤩🤩 merenda salutare dopo la camminata 😉