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ValevalinaPenzoloni
Ape rank 7 · Italy
🚶‍♀️ Camminare insieme cambia le abitudini Ho convinto un'amica che abita vicino a me a venire a piedi a yoga. Pensava fosse troppo lontano, troppo lento, troppo faticoso. Invece quei 2 km insieme sono diventati chiacchiere libere, riscaldamento prima della pratica e energia dopo. A volte basta rimodulare un’abitudine per scoprire che l’auto era solo una scorciatoia mentale. #MissioneGemelli2026
45 minutes ago
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megcola
Ape rank 5 · Italy
Consiglio a tutti di scegliere un'offerta 100% energie rinnovabili! Se lo facessimo tutti... Niente più fossili!
2 hours ago
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megcola
Ape rank 5 · Italy
Innaffio talvolta le piante dell'ufficio!
2 hours ago
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Sharon1987
Ape rank 7 · Italy

Nei prossimi mesi dovrò cambiare casa per cui tendo sempre di più al minimalismo e resisto allo shopping perché se penso a tutti gli scatoloni che dovrò fare 😱 così in un giro di negozi, non ho lasciato troppo a malincuore queste maglie appese agli stand P.s. Ho pensato che siccome le frasi sono carine, niente mi impedisce di prendere un capo d'abbigliamento che già ho e dipingerle/cucirle li 😁

10 hours ago
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MartinaNoor: ottima idea. Forse con uno stencil riesci pure a fare una maglietta di Sailor Moon
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Luisa: se c'era Sailor Mars non so quanto avrei resistito però ...😂😂❤️
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Sharon1987:

Lo ammetto alle Sailor ho resistito soprattutto perché già ne ho altre 🤪

MartinaNoor
Ape rank 7 · Italy

Pane semi-integrale all'ortica. Ho macinato l'ortica secca e l'ho poi passata in un colino per togliere le parti legnose ed ottenere una polvere. L'ortica, anche secca, è piena di sali minerali ottimi per reintegrare quelli persi durante l'attività sportiva o con il caldo.

4 hours ago
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MartinaNoor
Ape rank 7 · Italy
Fiore di zucchino tondo dell'orto. Per referenza, la mia spanna è di 22 cm esatti.
6 hours ago
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lee.jordan: Wow, fantastico.
ValevalinaPenzoloni
Ape rank 7 · Italy
Verso città meno asfaltate: https://www.ilpost.it/2026/05/20/depavimentazione-genova/.
10 hours ago
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Granchiola96
Ape rank 7 · Italy
Oggi primo viaggio in treno per andare a lavoro! Finalmente ho ddeciso di lasciare a casa la macchina e provare a spostarmi col treno... questa settimana e la prossima saranno un test per vedere quanto è fattibile e poi se riesco andrò sempre in treno🤞🤞
9 hours ago
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greenpaws.consultant
Ape rank 7 · Italy

Il Belvedere di Montese… 🥹 Sono praticamente appena tornata e mi manca già la montagna. 🏔️

8 hours ago
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Granchiola96
Ape rank 7 · Italy
La cucina è una delel cose che unisce le persone e fa condividere idee, ricette, usi, costumi e tradizioni... quindi ho da poco convinto un'amica ad entrare in TooGood to go e stiamo condividendo tra noi le foto delle varie bag di frutta/verdura o altro salvate condividendo tra noi anche ricette o ispirazioni utili per finire e usare al meglio quello che poi troviamo🤩ad esempio oggi le ho chiesto delle ricette che ha provato per quello che ho trovato io oggi, voi avete idee?? p. s. è anche vero che il cambio di dieta vegetariano che ho fatto dalle nonne non è stato preso benissimo, ma una delle due sabato che non potevo andare da lei a pranzo causa lavoro, si è adoperata comunque per lasciarmi una porzione di paella vegetariana per me, mentre per lei e i miei ha fatto quella di pesce... sono fortunata 😍
1 day ago
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SilviaBLaScimmia: ciao, bravissima! 😃
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SilviaBLaScimmia: dunque, vediamo: con peperoni e cipolla (è rossa di Tropea e non bionda o bianca ma non importa 😅), aggiungendo le patate, puoi fare una peperonata, oppure grigli i peperoni, li spelli, li tagli a filetti, li marini qualche ora in frigo in una pirofila conditi con un misto di olio EVO, aglio tritato fine, sale e magari un po' di timo e ti esce un contorno fenomenale.
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SilviaBLaScimmia: con gli zucchini tagliati a rondelle sottili e passati un po' in padella con un po' di cipolla o anche senza ci esce una frittata che può essere vegetariana se con uova, o vegana se con farina di ceci e acqua (non ricordo le dosi peró...) che sostituisce l'uovo per addensare (oppure non farina di ceci ma semi di psillio lasciati gonfiare in acqua per una decina di minuti (anche qui non ricordo le dosi...)
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lee.jordan: Bravissime! Certo che nella vostra zona se sono prodotti locali sono più che ottimi!
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Granchiola96: grazie per gli spunti!! Nei prossimi giorni mi metterò ai fornelli e sicuramente seguirò i vostri consigli 🤩
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Beafest:

Con pomodori, peperoni, cetrioli e pane ci puoi fare un buon gazpacho! (Forse ci va anche un po' di cipolla?) In alternativa la panzanella 🤩

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Spreit: Non buttare le foglie dei rapanelli...appena li porto a casa sbollento le foglie, le congelo e poi le uso per condire la pasta, di solito di grano saraceno, aggiungendo legumi come piselli o fave
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greenpaws.consultant:

se hai delle patate puoi fare un'insalatona buonissima con: patate (bollite e tagliate a cubetti), cipolla/e, ravanelli, lattuga e accompagnarla con un po di panino. Poi se vuoi aggiungerci dei legumi, dei germogli di soia, sedano o altro viene sempre bene!!

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greenpaws.consultant:

altrimenti potresti bollire gli zucchini (anche rapè) e le carote, prendere un formaggio veg o anche normale (tipo stracchino/feta o ricotta) prendere una pasta sfoglia, mischiare tutto con le uova e inserirlo nella pasta sfoglia. Avrai una torta salata "svuota frigo"

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greenpaws.consultant:

altrimenti con i peperoni e le cipolle una peperonata! e con i finocchi e le arance un'altra insalata bella fresca!

Luisa
Ape rank 3 · Italy
Sfruttiamo il nostro sole ☀️
34 minutes ago
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MartinaNoor
Ape rank 7 · Italy
988 grammi di vitamina C appena raccolta sotto forma di ribes bio dell'orto. Li abbiamo porzionati secondo preparazione futura (gelati e succo) e congelati.
22 hours ago
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FedePikky
Ape rank 3 · Italy
Io sono veramente negata, quindi vi condivido il terrazzo di mia mamma, pieno di fiori colorati, un vero banchetto per gli impollinatori 😋🐝
1 day ago
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MartinaNoor
Ape rank 7 · Italy
Crema mani per mia mamma, regao di compleanno assieme a due libri sul tema genoma umano e migrazioni, tema che ultimamente lei adora. La crema è modulata sui bisogni delle mani di mia mamma, secche e con artrite. Contiene burro di karité (per il nutrimento), oleolito di arnica (anti infiammazioni) e sinergia di oli essenziali di lavanda ibrida, eucalipto citriodora e zenzero (per combattere l'artrite).
1 day ago
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Sharon1987:

Che belli i prodotti preparati proprio sulle esigenze di chi li riceverà!

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agnesemail:

Da provare ,ho lo stesso problema

Sharon1987
Ape rank 7 · Italy

Niente di particolare ma siccome non amo i fiori recisi non ho vasi in casa, così quando voglio fare una talea o trovo un rametto, per farlo radicare in acqua utilizzo qualche vasetto appena terminato (in questo caso il miele) così lo riutilizzo e poi appena fatto il suo "lavoro" lo butto nella differenziata

22 hours ago
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lee.jordan: Potresti togliergli l'etichetta e usarlo come contenitore di cose varie (oggetti, noci, pasta, sale, etc.)
IlVince
Ape rank 4 · Italy
Il mio gelsomino, quando arriva la primavera è una bomba💣 e le api 🐝 hanno centinaia se non migliaia di fiori per fare funzionare la loro comunità. Ci tengo molto al mio gelsomino e anche quest'anno è fiorito benissimo 👍🙏👏🐝
20 hours ago
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Sharon1987:

Che meraviglia adoro il gelsomino, assieme al glicine sono proprio i fiori che mi dicono che è tornata la primavera 🤩

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lee.jordan: Anche i giardini delle case qui in zona sono inondate da queste piante e dal loro profumo.
greenpaws.consultant
Ape rank 7 · Italy

I Sassi di Roccamalatina si trovano in provincia di Modena, all’interno del Parco regionale dei Sassi di Roccamalatina tra i comuni di Guiglia, Marano sul Panaro e Zocca. Sono tre grandi guglie di arenaria alte circa 70 metri che emergono dal paesaggio circostante. Si sono formate milioni di anni fa grazie all’erosione, che ha consumato le rocce più morbide lasciando in piedi quelle più resistenti. Il paesaggio del parco è molto vario e comprende boschi di castagni e querce, colline argillose, calanchi, prati e vigneti, oltre a piccoli borghi storici. È un ambiente ricco di biodiversità dove vivono animali come caprioli, volpi, istrici e diversi rapaci tra cui il falco pellegrino, insieme a molte specie di piante e orchidee spontanee. È una zona molto frequentata per le escursioni, con sentieri ben segnalati, punti panoramici sulle guglie e percorsi adatti a passeggiate nella natura. È considerato uno dei paesaggi più caratteristici dell’Appennino modenese e una meta ideale per chi cerca natura e trekking tranquilli.

22 hours ago
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greenpaws.consultant
Ape rank 7 · Italy

Uno degli itinerari più belli vicino alla nostra casa in montagna credo sia il "Bosco delle fate" o "Casa delle fate" in zona Castel d'aiano. É un percorso che richiede circa 1 ora, è ad anello ed é adatto ai bambini. Molto immersivo, ci sono diverse "attrazioni" molto carine. - La casa delle fate: una parete rocciosa simile alle grotte di Soprasasso, quindi con presenza di tafoni. - L'urlo di munch: un masso, sempre con tafoni che ricorda l'urlo di Munch. - La giraffa: un tronco di castagno caduto che sembra il collo di una giraffa. - Picco del falco: Principalmente panoramico - Tana dell'uomo selvatico… ha una leggenda molto carina che vi condivido nelle foto

22 hours ago
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Sharon1987
Ape rank 7 · Italy

L'ultima arrivata, me l'ha regalata mio padre per la festa della mamma 😅 in attesa di scoprire il colore dei boccioli 😍

1 day ago
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greenpaws.consultant
Ape rank 7 · Italy

L'azione più difficile da affrontare per me é rinunciare o usare meno la macchina, poiché vivo fuori città e non ho la patente. Questo significa che deve esserci sempre o quasi sempre qualcuno che mi viene a prendere da scuola e mi porta a casa. Altrimenti opto per l'autobus, ma dista a 30 minuti di camminata da casa mia e se devo studiare diventa infattibile poiché dovrei aspettare un'ora in centro città per prenderlo. Inoltre, a volte uso la bici, ma anch'essa va bene solo per brevi tragitti in quanto abito in collina e anche i tragitti in bici sarebbero davvero troppo lenti…

19 hours ago
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