Pasto è anche inteso come colazione.
Sono mesi ormai che ho sostituito il latte di mucca con il latte vegetale. Di soia, di riso, di avena o altro. Chi più chi meno li ho trovati più leggeri e digeribili.
A volte utilizzo fette biscottate con poca marmellata (home made o con 0 zuccheri aggiunti).
I pancakes non mi fanno impazzire.
Nel mio caso, una colazione di questo tipo va bene.
