Durante l'anno mi capita poco spesso di praticare yoga… come ben sapete la vita quotidiana è FRENETICA (per quanto chiunque vorrebbe rallentare non si può a volte) e il tempo per praticare yoga oltre ai 2000 sport che faccio è POCO. Comunque faccio qualche cosina a volte, 10⁄15 minuti non di più spesso e volentieri in estate. Megghi (la mia supporter preferita) sta con me a guardarmi mentre medito. Si, quando faccio yoga medito principalmente, oppure seguo lezioni di yoga "guidate" su un'app che ho per il ciclo lunare.
Durante l'anno mi capita poco spesso di praticare yoga… come ben sapete la vita quotidiana è FRENETICA (per quanto chiunque vorrebbe rallentare non si può a volte) e il tempo per praticare yoga oltre ai 2000 sport che faccio è POCO. Comunque faccio qualche cosina a volte, 10⁄15 minuti non di più spesso e volentieri in estate. Megghi (la mia supporter preferita) sta con me a guardarmi mentre medito. Si, quando faccio yoga medito principalmente, oppure seguo lezioni di yoga "guidate" su un'app che ho per il ciclo lunare.