In questo periodo di Avvento in preparazione al Natale tanti sono i propositi "in cantiere".
Quello che apprezzo di piu' e' rallentare i ritmi di vita, adottando piccoli gesti quotidiani come disconnettermi dai dispositivi, fare una cosa alla volta, dedicare tempo alla natura, semplificare la pianificazione giornaliera e creare riti di benessere (tisane e camminate lente) per essere piΓΉ presenti e goderti ogni momento, trasformando la frenesia in calma consapevole.
Mi piacerebbe continuare cosi' per lungo tempo.
