Spesa bio al mercato dei piccoli produttori locali:
- pane di farro monococco e pane di segale di montagna con crusca di segale;
- "formaggio" veg di anacardi stile roquefort e "formaggio" veg di miso di soia proteico, studiato dai produttori assieme a degli atleti di calisthenic.
Piccola aggiunta non proprio a km zero (viene da Verona che è comunque vicinissima) e non bio, una marmellata di zucca e zenzero senza zuccheri aggiunti presa ai banchetti di CioccolandoVi.
Il tutto condito da una passeggiata di 5 km e da una pausa per una spremuta fresca di melagrana e arancia.
Chiara:
Sembra tutto ottimo! Ho cercato il marchio dei formaggi su Internet, forse proverò a ordinare qualcosa!
Sembra tutto ottimo! Ho cercato il marchio dei formaggi su Internet, forse proverò a ordinare qualcosa!
a long while ago