Acqua fresca in frigo e anche a temperatura ambiente per smezzare la temperatura e fare un modo che il corpo non risenta troppo della temperatura di cui che si beve, ma anche ghiaccio riutilizzabile nel freezer per qualsiasi utilizzo addosso o nei bicchieri, chiusura di finestre e tapparelle seguendo il sole e creando aria finché si può, dopo ventilatore o aria condizionata al bisogno