🍲 Per una corretta alimentazione in realtà, ogni pasto dovrebbe avere la parte proteica!
🌄 Ecco il mio primo pranzo dell'anno: teglia di patata dolce, cipolle, broccoli e ceci!
🫘 Piatto unico che comprende i carboidrati, le verdure e un alto contenuto proteico! (Direi alto, perché per me corrisponde alla dose indicata dalla mia nutrizionista per ogni pasto, ossia mezza latta di legumi a testa).
