Gufi o allodole? Riflessione un po' banale ma che non avevo in effetti mai fatto... un'abitudine molto concreta per aiutare il pianeta è cercare di coltivare un buon ritmo del sonno. Dormendo e svegliandosi presto infatti si consuma molta meno energia e si riposa meglio. Io sono sempre stata una notturna😅 È uno spunto di lavoro anche per me, sicuramente!